除了特殊情況外，壹般在絕經之前就有了更年期的變化，絕經之後，壹些更年期的癥狀還可能持續壹段時間。
更年期要經歷多長時間？從臨床上就很難準確掌握，因此只能從壹個人的絕經年齡來估算她的更年期開始時間。嚴格地說，每個人的更年期開始時間都可因地域、氣候、種族、經濟、營養、初潮年齡、婚姻及分娩經過，以及避孕方法的不同而稍有不同。
公元前婦女平均40～50歲絕經，中古時期35～60歲，目前西方國家壹般是42～58歲。我國曾在1980年調查29個省市13萬多名婦女，自然絕經的年齡是在42～58歲之間，平均49.5歲，當然還有個別的早到39歲，晚到60歲。更早或更晚絕經的年齡都應引起註意，直到查明無其它異常為止。實際上95%的絕經是在50歲前後，農村婦女平均比城市的提早2年。曾經的壹項調查結果顯示，自然絕經的平均年齡為49+3.7歲，在40歲以下的只占3.1%，55歲以上的占1.1%。
初潮年齡的早晚，母親絕經年齡，曾否受孕生育，農業區與城市，文化及工作性質等，都是影響更年期到來時間的因素，因此，日常要註意做好預防更年期提前的工作是關鍵。
通過上述對於女性壹般更年期多長時間和更年期的壹些主要情況的祥細介紹，相信對於部份正處於更年期的女性是會有壹定的幫助。在處於更年期間的女性平時在生活中，也可多食用壹些補氣血的食物，平時也可多參加壹些輕松的戶外活動，保持好的心態。