有很多女性在月經期間是沒有痛經的感覺的,其實痛經並不是每壹個女性都有的,有壹些女性的痛經是遺傳得來的,而有壹些女性的痛經是由於某些疾病引起的,那麽月經不痛經是怎麽回事?
月經不痛經是怎麽回事?很多女性都飽受痛經的摧殘,每個月都要痛幾天,真是夠夠的了。如果突然有壹些大姨媽準時到來,但是痛經卻沒有出現,在驚喜的情況下大家還是會有疑問,為什麽突然就不痛經了呢?接下來,我們來看下不痛經是怎麽回事?
如果女性朋友從月經的初潮,到以後沒個月沒吃月經的來臨,會痛經的情況下,突然不痛經了,壹般來說的話是沒有什麽病理性的問題的,這種情況屬於正常的情況。但是,為了您的安全著想,還是建議您及時得到醫院進行檢查,建議您最好去當地的壹些大醫院,壹般的話,大醫院的設備齊全,而且設備也比較先進,所以更加清楚直觀有效地得出正確的結論。
到醫院的話建議您先做壹個b超或者做壹個陰道彩超,如果妳已經結婚了,建議您做壹個陰道彩超,陰道彩超可以更加清楚的看到子宮的情況。然後再做壹個體內內分泌激素的檢查,如果沒有什麽問題的話,那麽突然間的不痛經說明是痛經好了,這屬於壹種自然的現象。如果女性朋友有痛經的話,在日常生活中壹定要多加註意,在月經期間不要吃生冷的食物,不要喝冰涼的飲料,更不要吃壹些。還有辣椒等辛辣刺激性的食物,不要飲酒,酒精會刺激女性的子宮。
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女人痛經吃什麽好?痛經是壹種常見的婦科病,在青年女性身上較容易出現。想要解決,最有效的解決方法就是食補,通過食物攝取人體所需的營養成分,營造健康生活。再者,在中醫看來,女性的痛經多數是由於氣血運行不暢或者氣血兩虧造成的,因此傾向於以飲食療法來治療痛經。
痛經屬於生理現象,壹般情況下能夠用飲食調節的方法得到緩解。月經期間還應補充壹些利於“經水之行”的食品,下面是女性經期應該多吃的食物。
1、含鎂豐富的食物
有外國的研究顯示,女性痛經與體內缺乏鎂元素有關系,鎂元素有助於激活體內多種酶,抑制神經的興奮,因此多食用壹些含鎂的食物,對於緩解痛經是有好處的。含鎂豐富的食物包括蕎麥、小米、玉米,黃豆、豌豆、豆腐、雪裏蕻、莧菜、薺菜、紫菜等。
2、活血行氣的食物
香菜、胡蘿蔔、佛手、生姜、空心菜、菠菜等有理氣活血作用的蔬菜水果要常吃,身體虛弱的人也要常吃禽肉、蛋類、奶類、魚類、豆類、大棗、桂圓、核桃、花生等食物,也可以多喝紅糖姜水,用於補氣補血。
註意:因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經幹凈後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
女人痛經的調經食譜
痛經期間,可以吃壹些調養經血食物,人在痛經期間,免疫力有所下降,在這個時候吃壹些人參燉鵪鶉、玫瑰煮蜜桃、靈芝燉土雞、雙耳炒豬心等,以達到滋補身體的作用。
人參杞子燉鵪鶉湯
材料:人參9克,枸杞子12克,鵪鶉肉120克,紅棗2個。
做法:
1、先將人參用明火微烤,令其變軟,即用利刀把人參切成薄片,用清水冼凈,備用。用清水將枸杞子洗凈。
2、鵪鶉鳥剖殺去除毛及內臟,用清水冼凈血汙,用刀切成件,備用。紅棗用清水洗凈,去核,備用。
3、將全部湯料準備就緒後,把人參、枸杞子、紅棗、鵪鶉肉放進燉盅內,加入冷開水適量,隔水用武火燉煮壹個半小時,便可。
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
玫瑰煮蜜桃
材料:桃子適量,幹玫瑰適量,水適量,砂糖適量。
做法:
1、準備桃子四個、幹玫瑰花適量。用刮皮刀刮去桃皮,洗凈桃子去核,切塊,用兩匙砂糖拌勻,放置五分鐘。
2、將鍋裏加水,放上幹玫瑰花,開鍋後十分鐘小火煮十分鐘,出鍋晾涼後即可。