牙膏原本就是用來清潔口腔的產品而已，而且正常人的牙都是會帶有壹點黃色的，所以單純用牙膏來刷牙是無法起到美白的作用。牙齒壹般會因為內源性著色和外源性著色而導致變黃，比如刷牙的方式不正確，吃了有色食品過度使用漱口水，喜歡喝濃茶或其他的壹些不良生活習慣都會導致牙齒看起來比較黃，其實正常的牙齒就是帶有壹點黃色的。
牙膏廣告中那些模特的牙齒實際上是通過壹些其他手段來做出這樣的效果，正常的牙應該是壹層透明的牙釉質，裏面包裹著淡黃色的牙本質，所以健康的牙是略帶黃色的，那些非常白，就像是瓷磚。是不真實的，但是如果牙齒變得非常黃，而且出現黑點的話，那就證明牙齒是不健康的，內源性的著色牙壹般是因為病變或藥物的影響，導致牙齒的發育異常，比如長期喝藥物，或者因為喝茶或咖啡的色素沈澱卻沒有及時刷牙，導致牙齒的內部受到了影響而變黃變黑。
但總的來說，雖然市面上各種美白牙膏都標榜著可以通過刷牙把牙齒刷白，但這實際上是壹個誤區，因為牙膏的組成主要是濕潤劑，活性劑，粘合劑香料和摩擦劑，所以它的成分構成就決定了它並不能夠將牙齒刷白，只能夠清除牙齒上的壹些菌斑，保持牙齒的潔凈而已。真正想要把牙齒變白，還得靠藥物漂白或者超聲波洗牙。
通過超聲波洗牙可以去除表面附著的色素。還可以去除牙齒表面的牙石菌斑等等，總的來說想要把牙齒變白，要麽是通過醫療的手段，要麽是直接做牙貼片，那樣就會白了，想單純通過刷牙來使牙齒變得和電視上的明星壹樣白那是不可能的。