早餐燕麥的做法，基本10分鐘就能搞定，如果有需要食材比較多的，建議提前壹天將食材準備好，早上直接開始做即可。
壹、燕麥粥
皮蛋生菜燕麥粥
食材:皮蛋、生菜、麥片
做法：倒入燕麥加壹碗水煮開，加入皮蛋小火煮5分鐘，放入切好的生菜，再放入少許的鹽調味，即可食用啦
玉米牛奶燕麥粥
食材: 玉米、牛奶、麥片
做法：倒入燕麥和玉米加半碗水煮開，小火煮5分鐘需要攪拌避免糊鍋，再根據自己的喜好導入適量的牛奶，煮到微微冒泡就可以出鍋啦！
二、燕麥炒飯
食材: 燕麥片，雞蛋，青菜，洋蔥，火腿
做法：燕麥、雞蛋拌勻，然後下鍋翻炒，在放入炒蔬菜和火腿，翻炒加生抽，適量鹽，雞精即可食用。
三、燕麥碗
食材: 豆漿粉、黑芝麻粉、香蕉、麥片、花生醬、黑巧、水果
做法: 先把半根香蕉壓成醬，鍋裏加水放入香蕉醬和麥片，煮開後起鍋時加入豆漿粉，把剩余的半根香蕉切成片擺入碗中，放自己喜歡的水果!
四、雞蛋燕麥餅
燕麥雞蛋餅
材料: 雞蛋、麥片
做法:將雞蛋和麥片混合，加適量鹽調味，鍋中倒入少許油開始煎，定型以後兩面煎至微微發黃即可。