解析:
瑜伽（yoga，亦稱瑜珈），YOGA是梵文詞，原為YUJ，是壹種稱為“軛”的工具，用於駕馭牛馬。由此字根延伸出瑜伽的意義是連結、控制、穩定、和諧、統壹、平衡等。瑜伽，源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的壹系，探尋梵我壹如的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是壹系列的修身養心方法，包括調身的 *** 法、調息的呼吸法、調心的冥想法等。
瑜伽的本意按2000多年前的著名瑜伽行者(YOGI)帕壇伽利(音譯)所著的《瑜伽經》（瑜伽的重要理論著作）上所說是“對意識的控制”。嚴格來說，瑜伽本身並不是壹種哲學，古典瑜伽的哲學基礎是《奧義書》（古印度重要哲學典籍）所提倡的“梵我壹如”理論；而後來的訶陀瑜伽（又稱力瑜伽，現代許多健身瑜伽即由此演化而來）的哲學基礎則是“數論哲學”。瑜伽術本是壹種宗教修持術，它的最高目的是實現人的精神（小我）與自然（梵，大我，最高意識）的合壹，即“梵我壹如”。