最有效的瘦臉方法從壹天早上開始。每天分三個時段，做不同的瘦臉動作，幫助減去臉部多余的脂肪和結實的肌肉，塑造精致的巴掌小臉，讓生活更加自信精彩。當瘦出小V臉後，無論那個角度拍照都是小美人呢。下面趕快跟著我進行瘦臉健康方法全天大攻略吧。
：早上臉部降溫
早上最有效的瘦臉方法是讓臉部降溫。
1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔，清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。
2、敷臉結束後，用收縮水塗抹臉部收緊面板，再塗上‘水解膠原束顏面膜膠’更好的塑造臉型。眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微 *** 壹下。
：中午放松臉部肌肉
中午的時間也可以實施最有效的瘦臉方法，動作簡單，練習的時間也不長。
1、對著鏡子做各種臉部表情，通過面部表情來鍛煉面部肌肉。
2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，註意是拼音發音不是英文發音。練習的時候發音要到位，這樣能夠修飾面部線條。
：晚上臉部減肥操
1、並攏中指和無名指，用指腹從額頭開始壹邊揉壹邊往太陽穴的位置推壹推。
2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復按壓數次。然後再從下顎向兩邊耳朵推動。最後用中指呈螺旋狀由下向上 *** 雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反復輕捋幾次。
4、輕輕擡起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。
：註意事項
練習上面這些最有效的瘦臉方法時候要註意力度和練習的次數。力度要適中，以免造成臉部紅腫。同時 *** 臉部時可以多 *** 幾次，使練習的時間達到至少10分鐘，這樣才能更快地看到瘦臉的效果。MM們要記得堅持每天練習哦。