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絲瓜炒毛豆的家常做法

絲瓜炒毛豆的家常做法如下:

材料:毛豆、絲瓜、紅尖椒、大蒜、鹽、雞精、清水。

工具:菜刀、砧板、碗、鍋、鍋鏟、漏勺、盤子。

1、把毛豆去殼,放入清水中泡2分鐘,然後用手把毛豆表皮上的壹層膜搓掉,洗幹凈備用。

2、把絲瓜去皮切成滾刀塊放入盆中,放入壹勺鹽,抓拌均勻腌制10分鐘。

3、把大蒜拍碎剁成蒜末,紅尖椒切成馬耳朵,然後壹起裝盤備用。

4、絲瓜腌制好後,用清水清洗幾遍,把鹽分洗掉,然後撈出來把水控幹備用。

5、鍋中添上清水燒開,放入1勺鹽和幾滴植物油,放入青豆煮兩分鐘把青豆煮熟。毛豆煮熟,撈出來把水控幹備用。

6、炒鍋燒熱,放入1勺油,同時放入蒜末,大火炒出香味。

7、調料炒出香味,倒入絲瓜翻炒斷生差不多2分鐘左右。

8、絲瓜翻炒斷生,放入青豆、紅辣椒,同時放入鹽1勺、雞精1勺,大火翻炒均勻。

9、絲瓜和青豆翻炒均勻,出鍋的時候放入壹勺澱粉水,大火把湯汁收濃出鍋成菜。