1）脊椎變形有兩個類型，壹個是生理曲線變形，壹個是側彎。但二者均是由於經筋受損後收縮造成的。
1. 生理曲線變形主要有頸椎、胸椎和腰椎，三者變形均有向內(前)和向外(後)之分。頸椎的向前和向後變形，是頸椎病加重的證明；胸椎除了前凸後凸的典型駝背外，生理曲線的向前和向後變形，均會造成胸口的不適，如心臟早博、胸區疼痛、呼吸緊張，甚至有短暫窒息狀況等等，從臨床上看，許多心臟病的原因是在胸椎生理曲線變形上，而不是真正意義上的心臟病；腰椎的生理曲線變形，患者往往長久站立腰就會酸痛。三者的變形，是經筋收縮嚴重的癥狀。治療時要有耐心地逐步將生理曲線恢復到原位，並以松筋為主。
2. 側彎也同樣有頸椎、胸椎和腰椎。初生嬰兒有斜頸病癥，這是在胎內頸椎受壓，造成頸椎骨呈梯形狀，頸椎像拱旋壹樣使頭歪斜。此癥在2歲以內運用氣功按摩是可以治愈的，千萬不要動手術校正。壹般頸椎側彎，還是經筋收縮造成的；胸椎和腰椎側彎須有壹條件：當脊柱兩側經筋的收縮力不平衡的時候，外力作用在緊縮的壹側經筋處，脊柱受力後會順著力的方向彎曲，壹側緊縮的經筋借此將彎曲的脊柱固定住，造成側彎。治療時首先要將側彎正直，然後就是松筋。腰椎側彎容易造成環跳處疼痛，即所謂現行的坐骨神經痛。原因是經筋緊縮造成的。 中醫可以用手法進行脊椎復位，西醫手術治療預後不好。
2）“脊椎變形”的防治：
1. 向所有中小學生及家長、老師普及脊椎健康知識，讓大家充分認識到脊椎變形的危害，自覺從小維護脊椎健康。
2. 糾正不良姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿及學習、看電視電腦、背書包的姿勢等。
3. 學校定期調換學生座位。
4. 科學鍛煉，避免運動帶來的急性或慢性損傷。如長期單側用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊椎變形。
5. 經常參加戶外活動，增強體質。
6. 普及推廣有效的、簡便易行的運動療法，如金魚擺尾運動、仰臥曲腿倒膝運動等。
7. 重視早期的和輕微的脊椎健康問題，及早采取合理有效的治療或保健措施。
8. 如果條件許可，應當定期做脊椎保健按摩。
愛心提示：對於輕中度脊椎變形采用中醫整脊治療效果良好。對於重度變形只有手術治療，但也不能解決全部問題。
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