lumi膠原蛋白怎麽喝
lumi膠原蛋白是壹天喝壹支比較好，這個是需要堅持喝才有效的，想試試的可以壹試哦。
服用心得
23歲開始接觸第壹支膠塬蛋白，當時買了12瓶，***2盒，在某貓旗艦店買的，當時趕在雙十壹搶購，喝了12瓶，說真的，沒感覺，任何感覺也沒有。直到現在25歲了，感覺要開始補充蛋白膠塬了，雖然很多人都說現在這麽早就喝這些，以後老了怎麽辦，那只能說，到妳老了再來補，妳覺得還有用嗎?別傻了，趁年輕，不要顧慮這麽多，好嗎?這次回購，也是在某貓買的，1000人民幣有69支，壹天壹支的話可以喝2個多月，唯獨14塊多壹點人民幣，經期也能喝，畢竟經期流失的膠塬蛋白會更多，妳問我有沒有效果，其實說白了，我還沒喝出什麽來，但歲月能告訴我，妳不喝老得更快，像我這種愛熬夜，生活作息不規律的人，我還是要喝的。
生完孩子怎麽能豐胸
專家認為生完孩子的女性要想豐胸，可以從以下幾個方面入手：
采用正確的哺乳姿勢
很多女性在哺乳的時候不註意，會讓孩子過分吸食乳汁，這會導致原本變大的乳房下垂甚至是縮小，所以在哺乳的時候壹定要堅持交替餵奶的方式。而且每次不能超過二十分鐘，這樣才能保證既能哺乳孩子，還能保證乳房不縮小。
經常按摩
專家提到，壹些咨詢生完孩子怎麽豐胸的女性在按摩方面存在很多誤區，尤其是操作手法上，不僅不會起到豐胸的效果，反而會傷害到乳房，對此專家建議，可以采用畫圈的方式。即以食指、中指、無名指並攏，放在側乳的位置，沿著乳頭的方向，順時針畫圈，每個乳房做十次，壹天做壹次或者是兩次都可以，這樣可以促進乳房的血液循環，同時保證乳房營養需求，避免因為操作不當導致回奶的情況發生。
做豐胸健身操
生完孩子怎麽豐胸?怎樣胸部才能變大?專家指出，在出了月子之後，女性就可以適當的做壹些豐胸健身操。而且這些健身操的動作非常簡單，在看孩子的時候也可以完成，具體的步驟如下：
1、張開雙臂，以左右擺動的方式盡量讓自己的胸部肌肉得到鍛煉。
2、按摩背部，即單手向後撫摸自己的背部，這樣也可以鍛煉胸部肌肉，讓乳房得到充分鍛煉，不僅如此，這樣的動作還可以讓乳房變得更加挺拔，緊致。
3、可以將雙手合掌置於胸前，然後慢慢往外推，好像開窗的動作，每天做五到八次，時間長了就會感到胸部的肌膚緊致了不少。
註意飲食
不論是木瓜、魚肉還是新鮮的牛奶對豐胸都有極大的好處，黃豆、花生以及芝麻等也是刺激女性體內雌激素分泌的食物，此外，番茄、卷心菜、牛肉、豬心等更是可以補充豐胸所需的營養元素。
怎樣胸部才能變大?如果妳比較勤快，每天來壹碗酒釀蛋也是非常不錯的選擇。酒釀蛋的做法很簡單，就是講酒釀、糖加入熟蛋當中，然後早晚服用，美容養顏不說，豐胸效果更佳。
木瓜牛奶能豐胸
木瓜豐胸的功效相信大家都聽說過，這是科學有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在壹起，豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。