鼻子幹燥不通氣壹般是慢性鼻炎或者是感冒引起的,鼻炎以及感冒會使得鼻腔內局部出現充血水腫,再加上如果是秋冬季節,空氣幹燥,鼻腔粘膜濕潤度降低,感染造成的炎癥缺少水分,變得粘稠,堵在鼻腔內,從而出現鼻子幹燥不通氣的情況。
2 在家時可以采用的辦法 1.熱毛巾敷
鼻子幹燥時可以用熱毛巾敷鼻子,不僅能擴張血管,改善血液循環,還能增加鼻腔的濕度,改善幹燥不通氣癥狀。
(1)將毛巾浸泡在50°C左右的水中,趁熱拿出擰至半幹不滴水。
(2)毛巾蓋住鼻子,要確保能正常呼吸。
(3)多做幾次深呼吸,將濕潤的熱氣吸入。
(4)反復多次,大約持續10分鐘即可。
2.采用加濕器室內放置加濕器可以有效緩解室內環境幹燥的問題,避免因為空氣太過幹燥,鼻腔內水分蒸發過快造成的鼻子幹燥不通氣情況。
3.生理鹽水沖洗鼻腔使用洗鼻器清洗鼻腔,壹來水流的沖擊可以將鼻腔內的臟東西排出,直接緩解鼻子幹燥不通氣的癥狀,二來可以借助生理鹽水的殺菌作用幫助緩解可能存在鼻炎情況。
(1)準備壹套鼻腔沖洗器。
(2)加入37°C左右的水與適量洗鼻鹽,溫度儀會有顯示。
(3)待鹽水融化後,將壹側鼻孔對準出入孔,慢慢擠壓氣囊即可。
(4)壹次清洗壹側鼻孔,清洗另壹鼻孔時應重新準備洗鼻鹽水。
3 在外可以采用的辦法 1.采用噴霧
噴霧是直接增加鼻腔黏膜水分,增強濕潤度的方法,能快速有效的緩解鼻子幹燥不通氣的問題。
2.采用滴鼻劑滴鼻劑也是比較有效的直接增加鼻腔保濕能力的壹種方法,采用水、丙二醇、液體石蠟、植物油為溶劑,既能增加濕度,也能起到潤滑,改善鼻子幹燥不通氣的作用。
4 鼻子幹燥不通氣的根本解決辦法 1.堅持鍛煉
盡管是個老生常談的話題,卻是個很有用的方法,堅持鍛煉能增加機體免疫力,加快血液循環和新陳代謝,對於慢性病的防治有壹定的效果。
2.治療感冒感冒是很容易出現甚至加重鼻子幹燥不通氣的情況的,尤其是秋冬幹燥季節,所以如果有其它感冒癥狀,如發燒、咽痛等,應及時到醫院進行相關檢查治療才對。
4.治療鼻炎鼻炎是引起鼻子幹燥不通氣的重要原因之壹,如果是癥狀特別嚴重,或者是持續時間很長的,建議盡早到醫院進行相關的檢查治療。