正宗醬黃瓜腌制方法
做法壹
1、準備黃瓜10斤和小尖椒0.5斤,二者用壹斤鹽淹透後將水擠掉。
2、大蒜7頭,切片
4、姜(最好嫩姜)去皮切片0.5斤
5、準備白糖1斤、白酒0.4-0.5斤、醬油3斤、色拉油0.3斤、味精0.4斤,配料入罐封好,幾日後即可食用。
做法二
1、將黃瓜洗凈,瀝幹水分,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,面上用幹凈大石塊壓住。腌制3-4天後,將黃瓜撈出,瀝幹鹽水;
2、將腌缸洗凈擦幹,倒入瀝幹的黃瓜加甜面醬拌勻,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。
做法三
1、黃瓜切成0。5厘米的小片;
2、加入15克鹽攪拌好;
3、放在壹個有眼的漏網中;
4、上面壓重物壹天;
5、用蒜末10克,辣椒醬30克,生抽30ml,白糖20克,芝麻香油10ml,涼開水150ml調成醬汁;
6、將黃瓜放入攪拌好即可食。
食用須知
黃瓜水分多,含有壹定的維生素,是壹味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房裏的美容劑”。經常食用或貼在皮膚上可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,並可防治唇炎、口角炎。
黃瓜是很好的減肥品,希望減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,壹定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜,因為腌黃瓜含鹽反而會引起發胖。
黃瓜含有鉻等微量元素,有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。
黃瓜中的苦味素有抗癌的作用,並有清熱、解渴、利水、消腫之功效。