懷孕了穿什麽鞋合適
懷孕了穿什麽鞋合適，懷孕期間身體會出現和平時不同的變化，腳部的體積也會變大，孕婦要嚴格控制飲食，控制體重，懷孕期間也要註意適量運動，穿著要舒適，懷孕了穿什麽鞋合適，希望對妳有所幫助。
懷孕了穿什麽鞋合適1國內的孕婦裝已經是五花八門了，但是在孕婦穿鞋這個問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視。孕婦的雙腳是壹個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，壹天當中的腳部圍度變化（腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。
因此，懷孕穿什麽鞋是非常有講究的，下面為大家詳細介紹懷孕了穿什麽鞋合適：
（1)、鞋類尺碼系依腳長而定，必須註意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
（2)、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
（3)、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的`鞋子。
（4)、選購孕婦鞋要註意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
（5)、懷孕十個月間，可分前期（0-6個月)及後期（6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
（6)、最後，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質)的大底。
懷孕了穿什麽鞋合適21、鞋跟的高度
孕婦在懷孕期間身體的重量壹般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，孕婦在選購鞋時，除了講究舒服，保暖，還要考慮腳弓的需要，因為腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，許多孕婦認為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，壹般是腳跟先著地而腳心後著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇後跟2厘米高的鞋比較合適、而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這壹時期孕婦的身體已經很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往後仰，這裏如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閑腰等麻煩，還可能造成腹腔前後徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發頭位難產，同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環受到限制，這樣容易發生妊娠水腫。
2、不同季節的鞋子
夏天，孕婦在選鞋時要註意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤、冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由於在懷孕中後期孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松壹些，而懷孕前的鞋子會顯得很小，不宜再穿。
3、其他
人們日常起居時穿的拖鞋方便、柔軟、有彈性，但也不宜孕婦穿、因為，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，性體質的孕婦尤為明顯，因此薄布拖鞋為宜、皮炎剛發病時只是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是足癬或濕疹，要引起註意。