正確糾正胎位：胸膝臥位法、橋式臥法、外倒轉術法。
方法壹：胸膝臥位法
這種方法適用於孕期30周~32周臀位的準媽媽練習，安全起見，可以先征求下醫生建議。
1、準媽媽排空尿液，松開褲帶，跪在床上。
2、兩只胳膊屈曲放在床上，雙腿分開與肩同寬。胸部與肩盡量貼近床面。
3、雙膝彎曲，大腿與地面垂直，臀部盡量擡高。壹般這個姿勢保持2分鐘，適應後可以延長時間到5分鐘-10分鐘，每天堅持3次左右。
方法二：橋式臥法
此法也適用於30周~32周的臀位準媽媽練習。
1、準媽媽仰臥在床上，頭枕在手臂上。
2、將腰部擡起，下面墊上靠墊或者枕頭，使臀部擡高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分鐘。
方法三：外倒轉術法
1、用手在腹壁上摸到寶貝的頭和屁股。
2、把寶寶屁股腿上，再把寶寶的頭媽媽轉到骨盆腔裏。
3、用布將腹部包裹起來，維持頭位。
註意事項：
1、方法壹和方法二，準媽媽在家裏就可以練習，但是註意練習時間不要太長，頻率也不要太過。
2、方法三必須要由醫生來做，如果自己亂來，弄不好，會導致臍帶繞頸、胎盤早剝。
人民網-胎位不正怎麽辦？科學方法保護孕媽媽和寶寶