胃疼怎麽辦簡單的方法

胃痛可能有若幹因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。盡管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而．食道卻缺乏此保護層。因此，當胃酸逆流人食道時，會引起灼熱，有時嚴重到妳以為是心臟病發作。 引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯壹原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有壹點關系，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。不論什麽原因，大家都希望盡快平息痛楚，下面是壹些有益的建議，如果妳能認真采納，相信對妳的胃會大有裨益。 家庭治療措施 ●勿暴飲暴食 當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。 ●勿平躺 當妳覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當妳不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。 ●服用藥物 藥房裏賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裏賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。前者易引起便秘，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的副作用。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續服用超過壹個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。 ●勿睡前吃晚餐 千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。 ●消除生活壓力 壓力是胃痛的壹大禍首。學習壹些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。 ●減肥 腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。 ●註意某些藥物 有壹些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括壹些興奮劑及鎮定劑。如果妳正患胃灼熱，且正服用某種醫生藥方，應請醫生評估是否妥當。 ▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。將三味藥***研成粉即可。每日口服3次,每次4克。本方適用於胃痛、吐酸水、吐血等。 ▲蒲公英120克(炒焦),紅糖27克。將兩味***研成粉末即成。每日3次,每次9克。本方適用於胃熱痛。 ▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。將上述的藥***研細末即成。每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。本方適用於遇寒必犯的胃痛。 ▲陳皮9克,元胡20克。將二藥用醋炒，研成粉末即成。每日3次,每次服2克。本方主治胃痛及胃酸過多癥。 ▲甘草12克,陳皮20克。將二味研末。每日服兩次,每次服2克。本方主治胃痛