打架實用的格鬥技巧有：
1、別壓腕：當對方用雙手從正面掐妳咽喉時，即可用左手從其兩手間由下插入抓住其左手腕，隨之將右臂屈肘擡起，用右腋向下夾壓其左腕；同時身體左轉撤左步。
2、砸別臂：也可將雙手抱緊，從上至下猛砸其肘窩，同時上體後仰；解脫後，迅速將右臂從其左腋下插入，向回纏別其臂；同時上右步。插左步，上體左轉貼進對方。
3、挑提肘：還可雙手抱緊，從其兩臂間由下至上，猛力向上撐挑，達到解脫；並繼續分別向兩側環繞劃弧，順勢用腋下分別夾住對方雙臂；向上托提其雙肘，將其控制。
4、推夾肘：也還可用雙手分別抓住其兩側肘關節，用力從外向裏推夾，同時上體後仰並撤步。
5、背摔：當對方用雙手從背後掐住妳頸部時，即可收頰，提肩，雙手分別抓住對方手腕；同時用後撩腿攻擊其襠部，隨即雙手向前拉拽其兩臂，並向後撤步，用臀撞擊其腹；即而屈體、俯身、弓腰、蹬膝，將對方從背上摔出。
6、擰絞：也可抓住其雙手後，迅速撤右（?左）步，向右（左）側轉體翻身；隨即右推左拉其兩臂，形成擰紋使其雙臂相互紋纏，達到控制。