1、女性夏季豐胸茶
1、木瓜奶茶
材料：準備壹個木瓜、壹杯牛奶、壹袋茶包
做法：木瓜清洗幹凈，切成片狀，和茶包壹起放到鍋裏，加入適量牛奶，小火悶煮大約5分鐘即可
功效：在夏天吃壹些純天然的木瓜來進行豐胸是非常好的選擇，夏木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。同時搭配高蛋白的牛奶效果更佳，而且木瓜奶茶的口感也相當不錯!
2、黃耆白果茶
材料：準備適量的白果、黃耆、冰糖、茶包。
做法：只需將所有的材料壹起放入壺中，用熱水沖泡5至8分左右即可。
功效：黃耆有補血、消腫的功效，而白果具有收腹的作用。經常飲用該品可以起到豐胸減肥的效果。
3、紅棗黃芪飲
材料：準備紅棗3粒，黃芪3-5片。
做法：用開水沖泡後，放溫了以後就可以飲用了
功效：紅棗黃芪飲可以促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的食方，可以重復泡幾次，可以長期飲用，豐胸效果很好
4、青木瓜玫瑰茶
材料：準備玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。
做法：將木瓜片、玫瑰及冰糖壹起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用
功效：青木瓜自古以來就有“第壹豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足)。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。
5、薏仁龍眼涼飲
材料：準備龍眼、薏仁、冰糖
做法：將薏仁用清水泡到微微軟的時候，放入鍋中熬煮5分鐘;然後放入龍眼和冰糖，再用小火熬煮10分鐘即可
功效：薏仁有去脂的功效，而龍眼則有補血的作用，若是將兩者結合起來，則能減肥又能豐胸。
6、益母草玫瑰茶
材料：準備益母草5克，玫瑰花3克，當歸3克。
做法：先把所有材料清洗幹凈，然後放到鍋裏，加入約300毫升，浸泡20分鐘，煮沸，再用文火煮15分鐘，方可飲用。
功效：益母草是調經良藥，當歸可以補血養氣，玫瑰花活血養顏，有助於調養女性身體，並有豐乳的效果。
2、自我豐胸的飲食
也許說到飲食，壹些正在進行減肥的朋友可能就會有些躊躇了。其實不必擔心，我們提供的是有營養的食品，專門針對胸部。
(1)黃耆雞湯
材料：1錢當歸，黃耆2錢，雞腿壹只，4碗白水。
做法：雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火進行煮沸；放入黃耆，和雞腿壹起燉至七成熟之後放入當歸，煮五分鐘後加鹽即可食用。
(2)木瓜豐胸
很多人說到豐胸都會想到木瓜，木瓜的豐胸效果是眾所周知的。那麽我們在這裏再介紹壹個食用木瓜的方法。
做法：準備排骨、木瓜；蔥、姜、料酒等調料。將木瓜去皮、去籽、切塊，再將排骨切塊，用熱水燙壹下去腥。在鍋中將水煮沸，放入排骨、木瓜、蔥、姜、料酒，用小火燉3小時，撒入精鹽調味食用即可。