產後產婦會面對許多問題，那是因為在懷孕和分娩的過程中，女性的生殖器官受到很大程度的傷害，再加上精神上的壓力，給女性的身心健康都受到很大的影響。在產後，產婦會面對月經不調的癥狀，那麽斷奶後月經不正常怎麽辦呢？
斷奶後月經不正常怎麽辦
有些產婦在生產過後總會受到月經不正常的困擾，有些人很快就可以遠離這些困擾，有些人卻久久無法擺脫。是不是產後壹定會出現月經不正常呢?產後出現月經不正常又應該怎麽調理呢？
1、多吃含鐵的食物:有的女性月經來潮的時候經量會比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現貧血，因此這類的女性壹定要多補充鐵質的食物，這樣能夠避免發生缺鐵性貧血。
2、及時到醫院檢查:若女性在月經來潮的時候經血量持續增多，或出現大量出血的話，應該及時到醫院進行檢查，防止疾病的發生。
3、生活有規律:女性在平時或月經期間應該盡量避免熬夜，或在工作上過度疲勞，壹定要有充足的時間休息，因為有足夠的睡眠時間是很重要的。此外，平時生活上的不良習慣壹定要改，尤其是有抽煙以及酗酒習慣的女性。
4、情緒樂觀:在月經來潮期間，女性應該保持心情平穩，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導致心情起伏較大。
5、切勿受寒:女性在月經來潮的時候壹定要註意身體的保暖，切勿讓身體受寒，並且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。
產後月經不調的原因
很多女性在沒有經過生育之前的月經都是很正常的，但是生完寶寶之後頻繁會出現月經不調的現象，那導致產後月經不調的原因大致都有哪些呢，接下來就為大家介紹：
1、血虛導致產後月經量少。有些新媽媽產後月經恢復了，其周期恢復正常，但是月經的量卻是非常的少，甚至有些新媽媽來了壹點就完了。女性的經血少通常是由於身體血虛，又或者是受到外傷性出血的影響。有的女性在產後大出血導致身體血虛，這也會導致產後經血量少。另外因生產過多，腎臟受損傷，導致腎氣不足也會導致經血量少。新媽媽產後月經量少許註意避免長期使用避孕藥。
2、情緒異常引起月經失調。情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經，閉經，這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
3、內分泌失調導致經期周期不規律。壹些產後的新媽媽恢復月經之後，月經的周期會出現不規律的情況，導致這種癥狀的原因大多數是因為神經內分泌功能失調所致，另外壹些器質性的病變和藥物也會導致女性經期規律不正常。甲狀腺、腎上腺皮持功能不正常、生殖器官炎癥、營養不良等都會導致月經周期出現不正常的情況。