女性朋友在選擇剖腹產的分娩方式,這對於分娩後的飲食方面的要求是較多的,而且對於女性朋友的身體恢復方面的影響也是很大的,目前有很多的剖腹產的女性朋友很關註這些問題,那麽 剖腹產後壹周內吃什麽好 ?
剖腹產後壹周內吃什麽好第壹天:壹杯蘿蔔水,壹杯白開水,大米粥。剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。
第二天:早:自做小米粥,也可以用開水沖雞蛋,既有營養,味道也不錯。午:小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯之類的。晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
第三天:早:白米粥(裏面摻和點小米),壹個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。午:白米粥(裏面摻和點小米)。晚:白米粥(裏面摻和點紅棗-),清炒雞毛菜,路路通。
第四天:早:黑米粥(加枸杞),壹個豆沙包。午:鯽魚湯(下奶的),加壹個沖雞蛋。晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯
第五天:早:白米粥,壹個豆沙包。午:鯽魚湯,內加青菜和面條。晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗。
第六天:早:白米粥,壹個豆沙包,半個饅頭。午:白米粥,鯽魚湯。晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥。
第七天:早:壹個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個),路路通。午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋。晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥。
剖腹產後第壹周飲食原則以清除惡露、促進傷口愈合為主。剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯面、餛飩等,然後再轉為普通飲食。
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)。豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
四點不宜:1、術後壹周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。2、避免油膩的食物。3、避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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