1、無論何時何地只需要拿出益爾健收腹運動機坐上去就可以開始收腹運動。
2、背部輕松向後依靠,益爾健收腹運動機的彈力裝置開始發動將身體向前彈回,壹次收腹運動輕松完成。
3、運動3分鐘後肌電圖顯示運動量比普通運動增加了23%,脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感。
4、收腹運動完畢,不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了壹樣舒服放松。