腹帶的正確的綁法：
1、準備紗布壹卷、別針若幹，靠墊；
2、仰臥，平躺，雙膝曲起，腳底平放在創傷，膝蓋以下的大腿部分盡量與肚子呈九十度直角，臀部擡高，將墊子墊於臀部下放；
3、雙手放在下腹部處，手心向前，將內臟王心臟的放心推移，大概按摩1分鐘左右，這個動作可以幫助子宮、內臟、胃和腹部復位。
4、開始纏繞紗布，從恥骨綁到肚臍，記住前面幾圈壹定要繞的緊壹些，然後再慢慢纏繞，前兩圈重疊著纏繞，到第三圈開始需要反折，註意每繞壹圈半要反折壹次，這樣才能紮實捆綁。
（反折的部位在腹部腰側，壹***12圈，後面的5圈每壹圈往上挪高2公分，螺旋著捆綁。）
5、紗布蓋過肚臍後，用別針固定，並將帶頭塞入即可，每次捆綁都需要綁住12圈，若是產婦本身腰圍比較大，紗布不夠的話，可以再加壹些。
醫用腹帶的作用：
1、收骨盆和小腹處的贅肉；
2、綁腰部和胃部。
醫用腹帶使用原則：
1、順產後1個月再使用收腹帶，因為順產的媽媽們腹內還有許多淤血、氣體和其他體液，需要身體將之排出體外，過早使用收腹帶不利於惡露排出，對臟器也不好。
2、剖腹產可立即使用，對於剖腹產的媽媽們而言，收腹帶的作用不僅僅是前面的作用，還可以作為固定傷口的產品，但是剖腹產的媽媽們在選擇收腹帶時千萬不要選擇收緊的尺碼，以免對傷口產生不利的影響。