懷孕第7個月也就是孕中期的最後壹個月，這時候孕媽的身體狀態和情緒都還比較穩定，因為體力和精力都比較充沛，很多孕媽也開始準備待產包了，甚至還為未來的寶寶準備好了新的房間和小床，讓自己沈浸在幸福之中。
來看看孕7個月胎寶寶的發育
這時候胎兒的身長已經達到30-35㎝，體重在1300克左右，胎寶寶的皮下脂肪沈積比較少，看起來跟老年人壹樣有著皺皺的皮膚，皮膚表面有壹層白色或者灰白色的油脂，也就是我們說的胎脂。
胎寶寶這時候身上有很多的胎毛了，頭發和眉毛也長出來了，寶寶的性別發育也非常明顯，通過B超可以清楚分辨。
這時候胎動也是最頻繁的，因為胎兒的力度非常大，子宮的空間又非常合適，孕媽經常能感受到胎兒在翻滾、打拳、踢腿等。
那麽，懷孕7個月的孕婦有哪些需要註意的問題呢？1.註意水腫
孕中期是最容易發生水腫的，而水腫也是大多數孕媽會經歷的，為了預防水腫的發生，孕媽媽要調整日常生活節奏，不能過於緊張和疲勞，要保證充足的休息和睡眠時間。另外，平時坐著的時候盡量把腿太高，不要久坐或者久站，給下肢造成壓力。
2.註意便秘
大多數孕媽都會發生便秘，而長時間便秘除了導致痔瘡的形成，還會對孕媽身體帶來影響。孕期便秘的發生多數與運動不足、飲食不良、精神壓力、睡眠質量有關系。所以，平時要保持生活規律，多攝取纖維食品和水分、適當的運動等。
3.預防妊娠高血壓
懷孕的時候，部分原本血壓正常的孕媽在孕期因為身體內部的變化而患上妊娠高血壓，而孕媽壹旦患上高血壓久容易出現全身水腫、巨大兒，甚至還可以出現子癇。所以，按時產檢預防高血壓，預防重於治療，少糖少鹽健康飲食很重要。
4.註意清潔身體
懷孕中後期，由於孕媽體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺和皮下脂肪分泌旺盛，所以更需要註意清潔身體，以保持皮膚幹爽，預防尿路感染等。但是，孕媽在洗澡的時候壹定要註意安全，洗澡時不要反鎖房門；水溫也要控制好，在38?以下；洗澡的時間不要太長，20分鐘以內足夠，且以淋浴為宜。
5.其他
孕中晚期還可以出現小腿抽筋、眼酸背痛、胃部灼燒感等，孕媽不要過於擔心，這些都是正常妊娠現象，等分娩後都是能消失的，平時註意休息就可以緩解了。
總結：
其實在懷孕期間不用給自己太大的壓力，只要按時去產檢，胎兒沒有異常就可以放輕松，順其自然讓胎兒健康成長就可以了。