引起黑眼圈的原因很多，有生理性因素，還有病理性因素，常是因為以下原因引起的：熬夜、睡眠不足，因為熬夜之後眼瞼不能充分休息，會引起局部血管的淤血和水腫而產生黑眼圈；部分人群是因為遺傳的體質引起；使用某些化妝品可導致局部色素沈著而出現黑眼圈，比如不合格的眼霜；營養不均衡，部分患者飲食不合理、過度偏食和挑食或者進食減少，容易缺鐵並出現貧血，可以引起黑眼圈；老年人會出現眼周的皮膚老化松弛而產生皮膚皺紋，引起周圍的膚色加深而出現黑眼圈。其他的還有吸煙、月經不調、性生活過度、肝臟和腎臟疾病也可以引起眼圈發黑。
也可能和基礎疾病有關系，比如過敏性鼻炎患者老是擤鼻涕、鼻子不透氣，造成眼睛周圍淤青的感覺，緩解措施是要保持充足的睡眠、良好的情緒，如果有基礎病要進行治療，可以適當用活血化瘀藥物讓其有所改善。
出現黑眼圈，先要註意查找病因，如果是上網、熬夜、看手機時間太長，睡眠時間太短，就需要註意多休息，保證充足的睡眠和營養，這樣可以從根本上改善黑眼圈，也可以局部熱敷或者按摩促進局部血液循環也有助於改善。如果不是睡眠太短導致，可能是營養缺乏，比如缺乏蛋白質，可以多吃含蛋白豐富的食物，比如吃雞蛋、牛奶、豆漿類的，可提高血漿膠體滲透壓，有助於改善黑眼圈。也可以使用純天然植物或者牛奶做面膜，可以起到壹定的作用，平時註意平衡膳食，合理營養。
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