其實，葉酸壹般在婦幼保健所可以免費領或者讓醫生開。如果沒有的話，可以到正規大藥店或育嬰店購買，但是壹定要看好劑量，因為壹般的葉酸片補品和孕婦吃的劑量是不壹樣，孕婦補充的葉酸片劑量是0.4mg的，而壹般的葉酸片補品劑量是5mg的！
其次，購買葉酸是，註意不要買保健品，保健品的原料等級比藥品低。識別藥品看有無國藥準字 標識。
另外，註意其他孕婦營養品中的葉酸含量，避免重復服用葉酸。
葉酸的最佳服用時間是從準備懷孕的前3個月到孕3個月，葉酸有預防胎兒神經管畸形的功效，壹般吃0.4毫克規格的就可以了。
市場上的葉酸片有很多種類，有國藥準字批準文號的產品，也有保健食品批準文號的產品。建議大家購買國藥準字的葉酸，這類葉酸是嚴格按照藥品批準上市的程序審批的，銷售前還做過壹系列的臨床試驗，價格也比較便宜。