腳抽筋了怎麽辦

妳好，出現抽筋癥狀壹般缺鈣的可能性大，因為缺鈣後就會表現出腿抽筋的癥狀的。建議妳可以先服用些鈣劑來補充壹下，然後多吃些含鈣高的食物，並且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，另外寒冷也會侵襲人的四肢筋絡，著涼後自然會引起抽筋的表現，如果是因為身體受涼而導致抽筋則應增加日常的保暖。