1、自駕線路：
鄭州出發：鄭州南四環後宅收費站，鄭州至石人山高速，157公裏，下塘出口下車。
從許昌出發：許昌走許平南高速，葉縣轉羅平羅高速，寶豐縣轉鄭州至石人山高速，157公裏下唐出口。
從南陽出發：南陽走徐平南高速，葉縣轉羅平羅高速，寶豐縣轉鄭州至石人山高速，157公裏下塘出口。
從洛陽出發：洛陽走洛平-洛洛高速到寶豐，再轉鄭州-石人山高速157公裏，下湯出口下車。
2、魯山溫泉
蘆山溫泉，出露於華北地臺南部嵩縣車村至蘆山縣新集鄉的地殼大斷裂帶中沿近東南部，呈珠狀分布於湯種上塘和趙村鄉溫塘；下塘鎮下塘；綿延數百裏的讓河鄉堿場，號稱廬山五大溫泉。每個泉的出水口少則十幾個，多則上百個眼。
根據地質調查報告，廬山溫泉雖然位於壹條大斷裂帶上，但由於深度和地理位置不同，水溫和自然湧出量差異較大。瀧野町水溫63，自然排放量53m3/h；瀧野魚水溫61-62，自然排放量10-15m3/h；湯溫泉水溫49，自然流量10m3/h；瀧野町水溫61，自然排放量34立方米/小時；堿場溫泉水溫40，自然流量20立方米/小時。
廬山溫泉，被稱為神泉。其中，上湯、湯種、下瀧野湯是民間最早開發利用的，史稱“三湯”。據史料記載，此地在商代以後曾是浴場，被雀類稱為“皇後湯”。南北朝時期，地理學家李道元《水經註》記載：“溫水在休謨山以東，向東流至溫泉。水從北山港流出，炎癥劇毒。腐爛的人，不會洗澡，就被沖走了。救癢，去湯十步，再進。湯邊有史明雲：‘皇姑湯’，包治百病”清朝嘉慶，《魯山縣誌》年，說“溫泉為神泉”，《初學記》年王逸引用說“雞頭為溫水，蘆陽神泉，而不自沸。若熱灼，卵爛，絲煮。”755-79000年：“溫泉位於魯山縣，原名黃權，商代以後常浴”。
蘆山縣溫泉的物理性質：無色、無味、微含硫、透明液體，氧化還原電位(Eh)為627~740mv。其化學成分從低鹽度水到含放射性元素的微堿性SO4-Na水(uRn)，是礦泉水中的放射性氡泉。
泉水的供給來自大氣降水。當大氣降水落到東西向深大斷裂露頭及其影響帶時，即巖石裂隙滲入構造裂隙深部。隨著從地表到地球內部溫度逐漸升高，深度每增加100米，溫度上升約3攝氏度，所以水下環流越深，水位越高。根據上述地熱增溫水平的計算，廬山溫泉的循環程度應在1500-1800米左右，循環較深的熱水會因靜水壓力的影響而向上移動，進而突破上覆第四紀地層的出露面，在適宜的地貌地質環境中形成。
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(3)如果洗澡時感到胸悶、口渴、頭暈、出汗，可以出池休息壹會兒，喝點飲料補充水分；
(4)、孕婦、女性生理期、術後，後者不能泡溫泉；
(5)酒後和過度疲勞不要泡溫泉；
(6)高血壓、心血管疾病患者應遵醫囑，在成人陪同下方可入池浸泡；
(7)、傳染性皮膚病、化膿性外傷、酗酒者謝絕入池。
3、溫泉提醒：
(1)、洗澡前沖洗全身卸妝，同時熱身適應水溫；
(2)脫下自己的貴金屬飾品，不要被溫泉硫化變色；
(3)選擇適合自己溫度的溫泉池，壹般從低到高；
(4)分段浸泡，先從腳開始，再從腰到心；
(5)每次浸泡不超過15分鐘，在池中休息壹下，再開始另壹個循環；
(6)適度補水，調節體內代謝；
(7)沐浴後配合壹系列身體護理，效果更佳。