五豆豆漿
豆漿機食譜壹、五豆豆漿
用料是:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿網中,加入水;啟動豆漿機十幾分鐘。然後將豆漿煮熟即成。
制作豆漿是豆漿機基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好。
豆漿機食譜二、黑芝麻豆漿
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制作方法:將黃豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻壹起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟即可。
黑芝麻豆漿
喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿,有烏黑養發,解表清熱,滋養身體的作用哦!
豆漿機食譜三、綠豆漿
所需材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡單)
制作方法:將綠豆洗凈,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中,杯體加入清水。啟動,十幾分鐘之後將豆漿煮熟即可。裏面的殘渣還能用作綠豆沙之用。
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫,潤喉止咳,明目降壓。
豆漿機食譜四、栗子燕麥豆漿
用料:幹豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。
栗子燕麥豆漿
制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆壹起加入杯體中,加水至中水位線,接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,十分鐘過後差不多制作完成,煮熟即食。
用豆漿機也能做出五谷豆漿,比較營養也比較養胃。
豆漿機食譜五、蝦皮紫菜補鈣豆漿
用料:黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。
制作方法:首先將黃豆預先泡好,紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈,蔥切碎;將全部材料壹起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,待豆漿制成即可。制作好之後放入鹽和味精,可直接實用。
蝦皮紫菜補鈣哦!
豆漿機食譜六、西紅柿土豆湯
蔬果類的湯制作比較簡單,也很營養,這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡單。
材料:西紅柿、土豆、鹽、水。
西紅柿土豆湯
制作方法:將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆漿機;加入適量鹽;按“蔬菜濃湯”鍵壹鍵完成制作。
關於豆漿機食譜大全就介紹到這裏了,希望對大家使用豆漿機有所幫助!想要了解更多裝修攻略詳情,請繼續關註。