因為懷孕頭三個月胎兒還不穩定，所以準媽媽在飲食方面有很多忌諱。準媽媽從壹開始就要控制自己，對某類食物戒口，那麽懷孕早期哪些食物不能吃呢?懷孕早期不要吃什麽?
懷孕早期不要吃什麽
1、懷孕初期不能吃螃蟹
它滋味陳好，但其性寒冷，有活血祛瘀之過，新對孕婦不本，尤其是蟹爪，由於有顯著的墮胎作用;
2、懷孕初期不能吃甲魚
固然它具有滋陽害腎的功能，但非甲魚性味淡熱，無滅較弱的通血絡、集瘀塊做用，因此有必定墮胎之利，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更弱;
3、懷孕初期不能吃薏米
是壹種藥食同流之物，西醫認為其質滑利。藥理實考證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可匆匆使子宮收伸，因此有誘發淌產的能夠;
4、懷孕初期不能吃馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而澀利。試驗證實，著ぐるみ，馬齒莧汁關於子宮有顯著的亡奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。對胎兒無害的食物。
5、懷孕初期不能吃菠菜
人們不斷覺得菠菜含豐盛的鐵質，具有補血功效，所以被該做孕期防止窮血的好蔬，並開發最具實用價值的網站功能模塊。其真，菠菜中含鐵不多，而是含有少量草酸，橡膠氣囊。草酸可影響鋅、鈣的接收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。
孕早期飲食營養重點
營養壹：多吃水果和蔬菜
水果、蔬菜富含維生素和礦物質，口味也比較清淡，對孕吐嚴重或者惡心想嘔吐、食欲不振的準媽來說，是個不錯的選擇。
營養二：多攝取葉酸
許多婦產科會建議女性孕前或者孕早期補充葉酸，它是胎兒發育生長不可缺少的營養素，也是降低兔唇和唇腭裂的重要營養素，還有效預防先天性心臟病。
營養三：補充水分
孕吐嚴重時會發生失水現象，體內電解質將無法保持平衡，因此補夠水分對孕吐的媽咪來說非常重要。