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手指關節粗大

骨關節變粗大,壹方面是勞作的原因,經常的使用使關節變的粗大。這並不因為妳比其他同學幹粗活少就不可能發生。也可能正是妳平時存在的刺激少,現在刺激多、重了,而使骨關節增大。

另外要懷疑是否有類風濕性關節炎。其特征也是關節增大,壹般有左右對稱性,還有其他癥狀。如懷疑要及早看醫生,以免更大的關節損傷。 經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)

按摩手指的具體做法:

①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次;

②刺激手掌的正中點。即用壹手拇指從另壹手中指指根至手腕橫紋正中引壹條線,刺激其正中點,做若幹次;

③拇指和食指以盡可能大的角度將另壹支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。