1、腳底跖腱膜損害，腳底跖腱鞘是緩存腳部健身運動造成的振動，提高跳躍工作能力。長期性走動和過多重量會導致腳底跖腱膜挫傷，導致部分神經根炎和疼痛病癥。
2、老年人病人的足跟痛相對性繁雜，由於除開以上的要素外，老年人病人本身的腳底軟組織也是有衰老的很有可能，衰老之便會使腳後跟壹部分更非常容易負傷和疼痛。
3、身體足跟由33個骨關節和100好幾個肌腱和韌帶構成。腳底的韌帶連接到踝關節骨折的底部，因此行走時，極大的抗拉力會集中化在踝關節骨折下邊的韌帶上。在這裏片狹小的地區，不斷的牽引帶摩擦非常容易導致韌帶和骨關節病炎癥，造成疼痛。與此同時，重量與足跟疼痛也是有壹定的關聯。壹般來說，肥胖者更易於患足跟疼痛。
4、足跟有骨刺，這樣的事情首要產生在老人的身上。在拍X光片後，會清晰發覺關節上面有不壹樣尺寸的骨刺。骨刺並不是疼痛的根本原因，它就是壹個突起，使部分機構更易於被摩擦和挫傷，導致神經根炎。因而，足跟疼痛的水平與部分炎癥現象的明顯水平相關，與骨刺的尺寸沒有直接的關聯。
如何預防和治療足跟痛呢？1、挑選穿綿軟適合的鞋，以降低足跟工作壓力，避免踝關節骨折負傷。降低對腳跟的凈重刺激性，少站起，少行走，特別是在不可以有意去鵝卵石路上走，讓腳跟獲得充分的歇息，以利於發炎的修復。
2、老人應當避免重量過多和疲勞，多歇息和釋放壓力。
3、適度做腳部健身運動，提高全身肌肉韌帶的能量和延展性，如赤足走在沙灘上。
4、應用外敷藥品前，最好是先用溫開水泡浸腳，隨後在外面應用摩擦劑或藥膏。
5、除開物理療法外，可以在夜裏睡覺前應用艾葉水泡腳半小時，可以改進腳部血液循環系統，有利於減輕疼痛。
根據上邊的詳細介紹，大家都懂了足跟痛的緣故，實際上足跟痛最首要的因素或是站起時間太長導致足跟處的肌腱拉傷，要想調養除開要搞好歇息和挑選最合適的鞋以外，還需要緊密配合醫師醫治，僅有如此才可以徹底消除足跟痛的問題。