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訓練大腦的方法

頂尖大腦訓練的15種方法,想不聰明都難適合5-12歲兒童!

15個頂尖頭腦訓練方法

如何鍛煉寶寶的大腦,才能真正的讓孩子益智呢?下面這幾種方爸爸媽媽趕緊來試試吧!

1、繪畫塗鴉法

大腦具有繪畫感覺能力。可以帶孩子去植物園、動物園或者是遊樂園等地,讓他接觸到各種有趣的事物,給他視覺上的沖擊,培養其觀察能力。

再把筆交給他,讓他盡情地塗鴉,這是壹種綜合訓練,包括了視覺感受、動手操作、聽覺描述、語言理解等能力。

2、體育運動法

大腦在運動中對形象的感知及細胞的激發,比靜止狀態更快更強。適當的運動鍛煉,可以促進孩子大腦血液循環和新陳代謝,而且還可以開發孩子打腦的潛在功能。

因此讓孩子多運動,練習鉆、爬、滾、跳等動作,每天可以跳半小時左右健身操,跑步、踢足球等。

3、善用音樂法

選擇智力音樂按照節奏類型稍做編輯,根據孩子不同的生活環境用不同的智力音樂做背景,使孩子在潛移默化中右腦得到很好的訓練。學壹項樂器,手指的靈活性與音樂相配合,有助於右腦的發育。最好就是選擇專門的阿爾法波音樂給孩子聽。

4.聯想故事法

進行“浮想聯翩”訓練,提供幾個詞,讓孩子盡情想象,設計場景,把文字轉化為圖像,然後在圖像與圖像之間創造動態聯系,通過這些聯系很容易地記住日標記憶內容及其順序。比如只給孩子看小動物身體的某壹部分,讓他想象整個小動物是什麽樣;

5.手指訓練法

可嘗試“壹心二用”訓練就是鍛煉左右手同時畫圖,這個練習能夠強烈刺激右腦。拿出壹根鉛筆。左手畫橫線,右手畫豎線,要兩只手同時畫。練習壹分鐘後,兩手交換,左手畫豎線,右手畫橫線。壹分鐘之後,再交換……反復練習。

6.益智玩具法

為孩子選擇壹個以圖形為主的遊戲,如想象遊戲、猜圖遊戲、智力拼圖、魔方等。

智力拼圖包含色彩鮮明的彩色背景圖,能夠引導兒童領悟圖形的分割與組成,讓兒童把實物與形態之間的橋梁連接起來,有利於對兒童進行右腦開發,激發其對圖形的興趣鍛煉動手、動腦能力。

7.培養孩子想象力

文字方面,想象力決定了孩子文字的瑰麗和幽深程度。理科方面,沒點想象力,連“舉壹反三”都不會,如何理解枯燥的概念規律在實際情景中的運用,而這還是最簡單的所以說培養孩子的想象力,讓孩子的想象力充分發揮,是我們最迫切的。

8.培養孩子觀察力

爸爸媽媽如果空閑的話,可以帶著孩子去看山水,識飛禽認走獸,到博物館、畫展廳、名勝建築、科技展覽等地方去參觀長見識,引導他們透過事物的表面現象抓住事物的特征,讓他們學會觀察思考。

9.照相記憶法

首先需要準備印有圖畫、數字、文字的卡片,讓孩子看清楚圖畫中的水果、顏色、植物等,前期可時間長寫,教會孩子運用聯想象來記憶,以1秒鐘1張的速度讓受訓者看其中的5張,讓他把看到的內容寫出來;然後把卡片放回去打亂順序,重新再抽5張,反復進行訓練。開始時準備7張,然後是8張、9張、10張……

10.瞬間記憶法

選擇壹些文字或圖凹,讓孩了用最快的速度看清楚,然後移開視線,努力回憶剛才看到的,要盡最大的努力回想,若確實想不起來,看原圖,並分析原因。選擇的材料從簡單到復雜,增強難度。

11.培養孩子的閱讀能力

很多時候孩子成績不好,會有很多如作業拖拉,專註力不集中等原因,就是孩子無法安靜下來好好做壹件事,而閱讀就是最好的辦法之壹,而且是需要從小培養的,而閱讀的好處那就更多了,最起碼孩子的語文理解能力、作文都是小問題。

12.保證睡眠

睡眠時間適度,壹般來2-4歲每天應該睡12小時,4-7歲也應該保證在11小時。

13.重視早餐

壹大三餐,對孩子是非常重要的,它不但關系到我們的體力,更重要的是,如果吃得不均衡的話會對大腦的營養供應不足,長期的話對減弱記憶力。給孩子吃出高智商讓孩子變得聰明,壹些食物對大腦是有好處的,比如深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物,對大腦發育有益的。

14.培養孩子多種興趣

當壹個人對壹個事物產生興趣時,自然會全神貫註的去專研、探索甚至會達到入迷的壹種程度,在這個過程中也是開發智力的,不過如果孩子還小興趣還不穩定,就不要過早地定向培養了,應該多支持他們對某壹項興趣引導全面發展。

15.嘗試帶孩子繞路走:

有空的時候可以嘗試壹下繞路而行,即使迷路也沒關系。為了找到正確的路徑,妳們會開動腦筋,而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉大腦十分有益。