2、按摩：患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經的癥狀，就是把手放在小肚子上，然後進行輕柔的按摩，力道不要過重，不然就會起到反作用，而且壹定要把雙手搓熱後再進行按摩，如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經的癥狀。
3、喝紅糖姜水：女孩出現痛經的現象時也可以把適量紅糖和姜片放到鍋中加水，煮沸後趁熱喝下去，具有溫暖子宮的作用，可以加快身體內血液循環，趕走體內寒氣而有效緩解痛經的癥狀。
4、服用藥物：患者如果采用以上這些方法都不能緩解痛經的癥狀，可以用牛奶或者是食物壹起服用止痛藥來緩解，大約在半小時之內就會見效，但由於是藥三分毒，所以患者不要長期服用，最好咨詢中醫使用壹些中藥來進行調理，雖然效果慢壹些，但是其副作用比較小，對身體造成的傷害也比較小。