也可以苦瓜自己敷臉：
把新鮮苦瓜清洗幹凈，放入冰箱中冷藏30分鐘，然後對半切開，去掉苦瓜籽，將瓜肉讓入榨汁機中榨成泥狀，潔面後均勻塗抹在臉部，等待20分鐘左右洗凈，2-3天壹次。
外用的 鎂 姿 爾 也是可以護理的。