酸奶可以有豐富的氨基酸和微量元素，而且含有益生菌，對於保護腸胃來說起到了很好的作用和效果。酸奶可以敷臉，具有美容養顏的作用和效果。而且也可以有收縮毛孔的功效，如何敷臉做面膜?下面就來具體的介紹面膜的制作。
酸奶敷臉可以美白
做法：取適量的酸奶直接敷在臉部，20分鐘後用清水洗凈即可。
原理：酸奶中含有大量的維生素C，維生素C是壹種天然的還原劑，能夠有效地抑制黑色素在形成過程中組織酪氨酸的氧化過程，可以有效的減少黑色素的分泌，對於美白護膚來說起到了很好的作用，而且也可以讓妳的肌膚更加的有光澤。
酸奶敷臉可以收縮毛孔
做法：將酸奶與適量的蜂蜜混合調好，用面膜紙浸泡到蜂蜜酸奶中，待面膜紙完全吸收蜂蜜酸奶後，然後將面膜紙敷在臉上，敷臉二十分鐘以後摘下面膜紙巾，用清水洗幹凈即可。
原理：酸奶的性質溫和，具有去除角質的美白功效，還能鎮靜曬後肌膚，蜂蜜具有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止皮膚表面的水分蒸發，蜂蜜和酸奶混合，可以有保濕補水的作用，達到了收縮毛孔的作用，而且也可以有護膚的效果。
要記得使用酸奶來敷臉壹定要使用自己發酵的，還是使用天然的純牛奶沒有任何添加食材的情況下發酵的那種才可以。經常使用的話可以鎖住肌膚的水分，對於增加肌膚的膠原蛋白有壹定的好處。
酸奶敷臉的好處，上面都介紹了相關的內容，選擇用酸奶的話可以有美白肌膚的作用，對於收縮毛孔來說起到了很好的作用，而且也可以有讓肌膚變得更加光澤的作用，對於鎮靜曬後肌膚來說也有壹定的幫助作用。