火氣太大，怎麽辦？

火氣太大.妳的思維有問題應該改壹下.

既然對妳自己的方式方法上知道是火氣大那為什麽就不能變小。

工作壓力人人有,不光是妳壹個人.所以妳不值得火氣大.只有找到最近的路線去工作.用最省煩惱和力氣的方法去工作,,,,

生活壓力大也是人人都有,想過沒有為什麽要發火,話說回來實際上這兩樣,是可以互換的,,工作上壓力大了。可以在生活上賣命的幹事情.

生活上的壓力大了可以賣命的工作..兩樣事情只要妳轉化好了。既能解決問題.又能促進各方面的成就,,,,,,為什麽不去選擇呢?

煩惱對於我們每個人來說都的不值得的.壓力是最我們有著最好幫助的，壓力變動動力是最好不過的了。..

象樓上說的什麽運動。那實際上只是理論上的東西。根本上是解決不了問題的 ..當我們遇見壹件事情的時候要是沒有另外壹件事情幹得好讓我們忘了這些的話.問題還是問題。只能增加而不會減少的.

換個思維怎麽樣。....工作上的壓力,認為是對我的栽培,.所以我應該累,因為我的付出有回報,,,

生活上的壓力想成是對我全面素質的考驗.我是男人,所以我接受.並且能戰勝,

其他的小事情我完全可以不去搭理,,原因很簡單.我是男人,是個幹大事情的男人。小事情我不必煩惱.也不值得煩惱...

除去這些妳自己想壹下還有什麽壓力。..全是在推動妳加快前進步伐的動力.在眾多幫助下.所以我更應該不怕苦不怕累的幹好事情.因為這是表現我的時候到了。....應該樹立我光輝形象的時候了。.

是不是應該更努力壹點。這也說明了妳現在的努力還不夠,,,\

就象學習..成績好的往往不是費神最多的.學習成績照樣好.還不感覺累..

相反成績差的妳去問壹下學習怎麽樣...回答是很累學不懂我腦子笨.不是學習的料子..

要是以妳現在的看法妳去看待壹下...原因是這樣的嗎?

人和人之間在學習上都能分出個笨和不笨嗎?

同樣的壹件事情總的說看妳怎麽去看待了。.

天下人都是壹樣的，在生活上改換成樂觀的態度,,,工作上要有敢於向前.能幹大事作風形象..

相信妳沒有煩惱.沒有壓力...不要為我們不值得的東西去思緒很多,不要因為壹點點的小事情而阻礙了我們事業上的發展..想做個有本事的男人。就應該不拘小節...請放眼未來吧?新時代的今天我們更需要的是壓力。

希望我的回答對妳有點幫助..當然個人發言有點片面.

少吃點肉，多吃素，多喝水，每天開心壹些，對自己寬松壹些，對別人要求少壹些，好好睡壹覺，明天就好了，呵呵！

記得采納啊

找原因。。。找不到就吃清淡點。。。看看書找淡定點的事做

越閑越煩躁最好不要閑著。。。

喝降火茶，吃降火食，忍上火事，做防火人。

吃水果敗火番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然後用保鮮紙包好放冰箱，1小時後服用。敗火，也很好吃的。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上壹到兩個梨可有效緩解秋燥。葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果. 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出壹般水果壹到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要註意。蔬菜敗火冬瓜性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要註意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 ⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 ⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但註意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 ⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。 ⊙西紅柿盡管壹年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 1.西瓜皮涼茶制作方法：可將外皮綠色的那壹層利用起來，洗凈後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻功效：有祛暑利尿解毒之功。 2.薄荷涼茶制作方法：取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。功效：提神醒腦。 3.香蘭涼茶制作方法：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克壹起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。功效：解熱祛風，清暑化溼，開胃止嘔。 4.陳皮茶制作方法：將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮壹下更好。功效：常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 5.鮮藕涼茶制作方法：將鮮藕75克洗凈，切成片，放入鍋內，倒入750克水，用文火煮。待鍋內水煮至水量的三分之二即可，放入適量的白糖；功效：常飲能去火化淤。 6.橘子茶制作方法：將橘子肉和茶葉用開水沖泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病功效：如果將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖壹同沖喝，還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。 7.桑菊茶制作方法：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成功效：可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有壹定療效。 8.荷葉涼茶制作方法：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，***煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用功效：可防暑降溫。 9.淡鹽涼茶制作方法：開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲功效：能止渴解熱除煩，治頭暈惡心。 10.果汁紅茶制作方法：鍋中加水750毫升，加熱至沸倒入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼後放入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子壹瓣，碎冰少許功效：既可去火，又很爽口。 11.涼茶原料：金銀花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑葉、甘草、荷葉等。功效：清熱解毒清熱蔬菜：菠菜，番茄，蘿蔔，藕，絲瓜，黃瓜，芹菜，苦瓜，白菜，綠豆粥，小米等。清熱水果：梨，蘋果，香蕉，橘子，柑，橙子，柚子，柿子，琵琶，羅漢果，芒果，西瓜等。清熱飲料：綠茶，菊花茶，王老吉，冰紅茶。清熱藥物：黃連上清丸，牛黃解毒片，知柏地黃丸，連翹散等。此外多喝水，保持安靜的心靈是清熱解暑最好的辦法。