三圍是衡量女性形體美的重要標誌。女子的三圍能夠反映出發育的健康狀態，如果發現自己的腰圍比較寬，那麽可能是由於脂肪積累太多造成的。但是女性朋友在測量腰圍的時候，如果仍然屬於正常的範圍，不要盲目減肥，適當保持健康的營養生活即可，保持良好的苗條狀態。
胸圍：測量胸圍時，身體壹定要放松。
上胸圍：用軟尺緊貼著身體通過乳頭的水平位置圍上壹圈
下胸圍：用軟尺貼著身體在乳房開始隆起的根部圍上壹圈。