四十多歲的女性已經過了最佳生育時間，卵巢和子宮開始出現這樣或者那樣的問題，還有壹部分女性的月經變得越來越不規律，甚至出現了絕經的跡象，這都是非常正常的現象。這時候我們更要註意自己的身體情況，多加護理自己的子宮和卵巢。那麽，四十多歲的女人怎樣保護卵巢?下面，我與大家說道說道。
四十多歲的女人怎樣保護卵巢女人到了40歲之後，身體就慢慢開始發生變化。這壹段時期的女性已經準備停經，卵巢功能開始衰退。卵巢功能衰弱的女性不僅容貌變化大而且很容易累。大部分女性朋友都想盡辦法要保養卵巢，但是又不知道用什麽方法。那麽，40歲女人應該怎麽保養卵巢呢?
第壹，每天快步行走半個小時。大部分女性到了中年時期都會變得很懶，會缺乏運動，時間長了，會出現血液不循環的情況。因此，每天快走半個小時，能夠有效促進子宮周圍的血液循環，對保養卵巢有好的效果。
第二、女性朋友要堅持遊泳。遊泳能夠促進宮縮，有保養卵巢和子宮的效果。每個星期大概遊泳兩個小時，效果就會很明顯。女性朋友遊泳完之後要註意身體的清潔，避免細菌感染。
第三，女性朋友要多做下腹部的按摩。女性朋友如果能夠每天都給腹部按摩，能夠有效的保養子宮和卵巢。每天在睡覺之前按摩就可以了，每次大概按摩十五分鐘，感受到腹部有壹點熱的感覺就可以了。這個時候，已經起到暖宮的作用。女性朋友想要保養卵巢，要采取以上的方法。
40歲絕經會對卵巢產生什麽影響正常情況下女性到了50歲左右就會絕經，但是有部分女性在40歲已經絕經了，十分擔心對身體產生不好的影響，特別是卵巢。那麽事實上40歲絕經會對卵巢產生什麽影響呢?
40歲絕經會使得卵巢早衰，隨著時間的推移，卵巢會完全衰退。過早絕經除了會對卵巢產生影響以外還會導致女性雌性激素下降，影響鈣物質在骨骼中的沈積，容易出現骨質疏松的問題。除此之外，女性的泌尿生殖系統還會發生退化萎縮。
40歲絕經的原因有很多，第壹，可能是因為女性的精神壓力大。當女性的情緒波動過大的時候大腦垂體會發生功能失調,導致卵巢的排卵功能出現障礙，進而引發卵巢功能減退。第二，可能是因為女性的飲食習慣不好，過度減肥導致營養不良或者是過度飲食導致肥胖，使得卵巢功能不能正常發揮作用。
第三，還可能是因為女性患上了免疫系統類的疾病導致卵巢早衰。這些疾病包括類風濕疾病以及強直性脊柱炎等。女性要正確看待絕經的情況，如果身體實在非常不適的壹定要及時到醫院做檢查。