問題分析：月經期最好不喝。在月經期間喝茶會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。
康復指導：月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要註意保暖。其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。
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