泰拳手的訓練過程完全可以用殘酷來描述，參賽的職業泰拳手都是從七八歲時開始訓練，他們的訓練工具就是泰國路邊常見的椰子樹，每天的體能訓練中，路兩邊的樹木就成為他們的靶子，看見樹就沖上去撞幾下踢幾腳，壹路下來，壹名運動員全身幾乎已沒有感覺，被職業選手攔腰踢斷的椰子樹不計其數。泰拳手訓練時身上要塗壹層特殊的油脂，使人減少痛感，在他們的練功房裏，除了沙袋以外，高水平選手更多地用草繩將木樁裹上當靶子，更有甚者會用鐵棍子。久之，泰拳高手對挨打的感覺是麻木，泰拳選手的字典裏沒有疼痛兩個字。
要想了解泰拳到底有多厲害，讓我們先來看壹看壹些歷史記錄：泰拳與很多搏擊流派都交過手，鮮有敗績。60年代以來，日本、中國、香港曾多次組織空手道、自由搏擊等好手與泰拳過招，幾乎次次全軍覆沒。曾有壹名澳大利亞著名拳王與泰拳手約定，前三回合按拳擊規則，後三回合按泰拳規則比賽。該拳王比對手重了10公斤以上，前三回合，泰拳運動員被打得無還手之力，但仍艱難地挺了下來，到第四回合僅19秒，拳王便被多次踢倒，喪失比賽能力。
1956年10月，日本柔道高手玉城良光迎戰東渡的泰拳“左掌虎”盛塞，日本拳師中膝敗陣，因內臟出血要入院急救，辛保平安。