不愛穿內衣不代表她離抑郁癥不遠了，而是她有抑郁癥後，她在想辦法讓自己能夠快樂起來、輕松起來，她希望自救也希望別人來救她，不愛穿內衣這件事應該算是她渴望自由的壹個縮影，她應該希望獲得來自自己心理上的壹種解脫。但是這個事情作為公眾人物宣揚出去她收獲了更多的罵聲，怪她本人嗎？不，她沒錯；怪網民嗎？其實也不算網民的錯，她所處的國家就曾經是封建社會，封建思想是根深蒂固的，就算有壹小部分人為雪莉解釋，可是大部分的人還是沒辦法接受的，因為在公眾眼裏，雪莉壹個“正常人”怎麽能做出在這樣的事情？這些罵聲也加重了雪莉的病情。
患有抑郁癥的人必須做到這壹點，不要否認自己！這是自救的第壹步！由於人們抑郁、沮喪，整個人都會陷入持續的沮喪和無價值的狀態。抑郁癥患者會覺得自己很浪費，也認為自己是個廢物！我覺得生活中，是他家庭的負擔，所以自殺的念頭壹直在浮現。
實際上，當產生這種負面情緒時，患者必須知道“這不是您的真實想法，因為您有這樣的想法，所以它會完全沮喪，因為您的大腦中缺少快樂的神經。遞質分泌，例如：血清素，多巴胺，去甲腎上腺素等，它們通常無法分泌或減少分泌，因此您將變得像壹個人。”
這不受患者意願的控制，但是此時，他們仍然可以做兩件事：第壹件事：不要做愚蠢的事情，堅強地生活，相信我，活著就是壹切，活著就是有希望的，都會過去的！記得！記得！記得！（重要的事情說了三遍）第二件事：患有抑郁癥的人“從不否認”自己開始拯救自己。