曾寶儀的父親是精通“十八般武藝”的香港主持人曾誌偉，媽媽是南菲(藝名)。
1977年，曾寶儀父母離異，她和兩歲的妹妹詠儀從香港搬到臺北，由祖父母撫養，中學時在天主教學校寄宿。
1991年，曾寶儀考上“臺灣大學”社會系，且在學校話劇社做幕後工作，並實行半工半讀，在真言社電視企劃部擔任執行制作。
1995年，大學畢業，擔任大地電視臺助理工作和香港導演張之亮《自梳》的副導演。