糖尿病的食療方

糖尿病的發生與肺、胃、腎功能失調有關，或是由於飲酒過度燒壞肝臟;或是年輕時操勞過度，未能及時調整，使機能受到損害;或是由於先天虛弱或患病生理機能提早衰退。既然得了糖尿病，也不用過分的擔心。只要吃對了，壹樣可以既美味又安全。同時，我們也會給您推薦兩種按摩穴位的方法，讓您既能享受到美食，又能夠健康的享受生活。

　食譜小偏方：

　1、苦瓜湯降糖方

原料：鮮苦瓜200克。

　制法：將苦瓜洗於凈放入鍋中加清水煮成湯，每日3次。

　功效：苦瓜含有苦瓜類似胰島素的物質，其有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

　2、石膏飲治療肺熱胃熱型糖尿病

　原料：石膏60克，生地30克。

　制法：先將石膏打碎，和生地壹起放人鍋中，加人適量清水煎煮，去渣取汁，每日l劑。

　3、菠菜銀耳湯滋陰潤燥

原料：菠菜根100克，銀耳10克。

　制法：將上述食材加水煎煮，去渣取汁，每日2次。

　功效：此方對治療糖尿病癥見口渴、大便幹燥者有很好的食療效果。

　4、空心菜汁清熱降糖方

　原料：空心菜梗100克，玉米須50克。

　制法：將空心菜與玉米須加水煎熬取汁服用。

　功效：空心菜含有維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養元素，具有清熱解毒、涼血利尿的功效。

　穴位足療按摩：

1、取穴：照海穴

　用手指的指腹以畫圓的方式按摩：

　照海穴位於人體的足內側，內踝尖下方凹陷處。此法具有調節體內水分、緩解口幹舌燥的功效。

　2、取穴：太沖、太溪穴

　單指扣拳，點按兩穴80次左右，力度以酸痛為宜，男性患者先左後右，女性患者先右後左。

　太沖穴位於足背側，第壹、二壞骨結合部之前凹陷處。太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，雙側對稱。此法具有燥濕生風、清熱生氣的功效。