保鮮膜減肥的原理，其實就是局部的升溫加熱，讓這塊皮膚壹下的脂肪快速分解，因此，保鮮膜減肥是有壹定效果的，也是安全和可信的減肥方式。
保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的範圍也比較廣泛，壹般在家裏就可以開展，是非常簡便的。
保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上塗抹壹些減肥啫喱或冰晶，然後用手推拿和按摩壹下，接著再包裹好。 包裹的時候，稍微緊壹些，不要松松的，這樣加熱的效果不大，包裹好後，等待15-30分鐘揭開，洗幹凈皮膚就可以了。 ?
壹般每周做2-3次，就可以了，減肥效果是非常迅速的，尤其是產後瘦腹部，真的很不錯，值得壹試。