腋臭者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導致氣味加重，所以有癥狀者保持良好的心態和情緒的穩定，也可以減少難聞的氣味。
2、註意飲食
避免大量吃肉類或高脂油膩的食物，這些食物容易產生蛋白質與油脂的分解物，會產生難聞的氣味。應少吃像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對於排出體內的細菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產物多從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺排出。註意體內排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒。
3、註意個人衛生
多洗澡、勤換衣服也是壹種去除狐臭的小竅門。用肥皂徹底清洗腋下，擦幹後並即刻在腋下塗敷止汗劑，也可以達到去除狐臭的目的。
4、別再噴香水
香水這種東西從來都是錦上添花，從來不會雪中送炭。如果本身體味就比較重，再噴香水就會讓氣味變得更加的難聞。不噴香水可以使用體香劑，體香劑可以抑制狐臭，每次洗澡完以後塗上就可以。
以上方法都只是暫時抑制腋臭，如果要根治腋臭，需要通過專業的技術祛除，深圳腋秀是廣東省首家以腋臭祛除為特色的機構，腋秀水刀技術通過獨有組織細胞分離技術精準定位大汗腺，由發絲孔徑大小的噴嘴噴射超高音速可調控的高壓水流，系統采用了文丘裏效應，通過無菌生理鹽水水流粉碎、回吸異常大汗腺，同步實現汗腺零殘留，創口自然美觀，30分鐘祛臭。