孕媽媽有哪些蔬菜和水果是不能吃的？

孕期的飲食也是很多準媽媽最為關心的話題，孕期有些飲食不當，同樣會影響到胎兒的健康發育，甚至會導致胎兒流產，因此，在懷孕期間有很多的食物對孕婦和胎兒都是不利的，壹定要多了解這方面的常識。

孕媽媽有很多的蔬菜和水果都是不能吃的，比如說木瓜，懷孕期間吃木瓜容易導致流產。山楂也是不適合孕婦吃的壹種水果，山楂對子宮收縮有壹定的作用，如果孕婦大量的吃山楂會刺激到子宮收縮，從而導致流產。

葡萄含糖量高，孕期盡量的少吃，以免出現血糖升高。龍眼具有刺激子宮的作用，孕期吃龍眼容易導致流產。柚子是寒性食物，孕期吃多了容易傷陽氣，最好是不要吃或者少吃。菠蘿、荔枝等這些都是不適合孕媽媽吃的，水果盡量不要吃。

孕媽媽不能吃的蔬菜也有很多，比如說韭菜，韭菜容易引起荷爾蒙的分泌，會造成孕婦惡心嘔吐的不適。茴香、花椒、辣椒、胡椒等這些都是具有刺激性的食物，也是不適合孕媽媽吃的，吃多了易影響腸胃，易造成便秘。

茄子也不適合孕媽媽吃，茄子是屬於寒性食物，吃多了茄子會導致孕媽媽體寒，易引起消化不良。木耳也是寒性食物，孕婦吃多了容易引起腸胃不適，尤其是曾經有過流產史的孕媽媽，最好不要吃木耳，不利於胚胎發育，吃多了甚至易導致流產的發生。

懷孕期間，有很多蔬菜和水果是孕婦不能吃的，孕期孕婦的抵抗能力比較低下，此時的孕婦必須要進行全面的呵護，盡量的讓孕婦得到更全面的營養補充，以滿足孕婦和胎兒所需的營養。在飲食中多了解壹些飲食禁忌，避免在孕期因飲食不當，對孕婦和胎兒造成不利的影響。