尤其是肘,很多人沒有擡高,甚至只和肩膀齊平,
但並不是說這樣就不準,練得多的話連馬裏昂的姿勢都能進,
但是想要漂亮姿勢和穩定的命中率,尤其是在場地不同 籃球架高度不同的情況下能盡快適應場地提高命中率,壹定要糾正姿勢.妳看諾的投籃,手都能擡得很高 壹方面避開封蓋,另壹方面可以充分用手的力量,而且還好看...
肘擡到視線之下鼻子之上的水平高度,是姿勢最帥的,如果妳手臂力量不夠,這樣是沒有力氣投籃的,可以適當調低;
2 球不能放在頭頂正上方.
因為妳是用壹手為發力手,所以妳認為在頭頂正上方,往往會偏掉或者用不上手腕的力.
離正中間3~5厘米比較好.當然 不能偏得放在肩膀上....
3 弧線的高低由妳自己熟練掌握.
不壹定高就不準 如諾維茨基
也不壹定平就不準,如T-MAC
4出手後,右手要指向籃筐壹會兒.
5非常重要的 也是很多人容易忘記的:
左手不能只起到在頭頂護壹下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同時,左手也要向前伸,壹直托著球的側面,直到球飛出去保證球在空中運行的軌跡符合妳右手出手的方向,防止偏差.