在生活中，口腔潰瘍是壹件很常見的事情。
口腔潰瘍的原因
1、消化系統疾病及功能紊亂
患有壹些消化系統問題的人是很容易出現口腔潰瘍的情況，主要是免疫系統下降，導致潰瘍的產生。很多的口腔潰瘍的人都會有腹脹、便秘等壹些消化系統的問題，對於消化不好的人，壹定要註意這些問題。
2、內分泌變化
內分泌的情況也會導致口腔潰瘍的情況發生，壹般在女性經期的時候，體內的內分泌是會產生變化，很容易出現口腔潰瘍的情況，女性月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，是與植物神經功能紊亂失調有關。
4、遺傳因素
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%是患病者，若雙親之壹患此病時，其子女約有50—60%容易患病。
5、其他因素
如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病可能性，病毒可能是口腔潰瘍的始動因。與口腔潰瘍關系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微循環障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起口腔黏膜損傷形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等有壹定相關性。
口腔潰瘍如何預防
1.洗牙
人們在日常生活中要定期去醫院洗牙，這是非常重要的牙齒保健方法，通常半年到壹年壹次即可，如果是患有牙周病的患者，則要進行系統的牙周治療。
2.註意口腔的衛生健康
有壹個良好的口腔衛生環境，可以減少口腔內細菌的滋生，防止食物殘渣的堆積，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，而且每次刷牙不得少於三分鐘，還可用鹽開水或者生理鹽水漱口，來清潔口腔衛生。
3.註意維生素的攝入
有胃腸道疾病的朋友比普通人更容易引發口腔潰瘍，這是因為胃腸道是影響人體對維生素吸收的關鍵器官，而維生素可以有效預防和減少口腔潰瘍的發作。所以，應該盡量吃多壹些蔬菜水果這些富含纖維素的實物，保持大便的通暢，這對於口腔潰瘍的預防是非常重要的。
4.清淡飲食
人們在日常生活中要多吃清淡的菜肴，不要吃味道厚重、刺激性的食物。要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，這樣能有效減少口腔潰瘍的發作。
5.維生素食物
多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
6.忌吃刺激性食物
如煙、酒、咖啡及刺激性飲料等等。