做完人流後註意事項和調理 這個問題我來回答希望對您有所幫助?
做完人流後註意事項：
1、流產後壹定要臥床休息壹到兩個星期，不能疲勞，不能做劇烈運動和幹重活。
2、每天用溫水清洗外1-2次，保持幹凈，防止子宮受感 染。
3、流產後壹定要註意保暖，不能受涼，否則會染上風寒。
4、流產就像身體受到重創，以吃充裕流產後修 復營養PWRH為主+正常飲食為輔來幫助身體恢復。
5、流產後壹個月禁止有性 生 活，因為身體還未恢復就進行性 生 活，對身體恢復不利。
人流後多久可以恢復
在人工流產後，正常女性的生育能力也能很快恢復。有報道指出，在流產後第壹個周期，83%的女性可恢復排卵，最 早的可在術後第11天即可能恢復排卵。如果人流產後避孕措施不當，短期內重復流產，不但子 宮再次受創，宮頸、宮腔及盆腔感 染的風險增 大，術後導致盆腔炎、宮腔宮頸粘連的發生率更高，這將影響以後的生育。
人流對子 宮危害勢不可擋 要註意子 宮的恢復
1、子 宮內膜變薄：
若人工流產手 術只是偶爾傷及粘膜上皮層，影響不大，但若是反復甚至頻繁刮宮吸宮，很容易在粘膜上皮受損情況下，繼續傷害到子 宮內膜二三層組織，影響其細胞生長、分 裂，降低子 宮內膜厚度，偏薄，對日後受精卵的著床、胎兒的發育必將產生非常不利的影響。
研究表明，PWRH可使受損的子 宮內膜厚度增加、生長速度加 快，，改 善 子 宮內動脈血液供應和容受性，促 進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加， 激 活巨噬細胞，讓受損的子 宮內膜細胞浸潤及組織創傷修 復。激 活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細胞碎片和細 菌產物，釋放活 性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生 長 因 子，促 進胚胎著床，提高生化和臨床妊娠率
2、子 宮內膜異位：
是由腹膜的間皮細胞層化生而來，在受到外界刺 激的情況下，間皮細胞很容易生化成與子宮內膜相似的組織，即形成異位癥。不僅如此，進行多次人流手 術的女性子 宮內免 疫能力低下，菌群失衡，卵巢功能失調，內膜發生異位的可能大大增加。就會導致痛經、不孕、流產等癥。
3、子 宮內膜炎：
術導致的宮頸擴張和損傷，胎盤附著部的愈 合慢，刮宮不 徹 底導致的胎盤殘留等外界刺 激是女性發生子宮內膜炎直接的的因素。特別是胎盤殘留，嚴重影響子富內環境平衡，是不可避免地引發炎癥。
這時候炎癥趁虛而人的幾率也會大大增加。換上內膜炎，將會出現子 宮出血、下腹 痛或墜脹感、白帶增多、經期不規律、甚至發燒等癥狀；嚴重者還會導致子 宮增 大，有觸痛，甚至影響日後受孕。
法國PWRH科技針對子宮破損的內皮細 胞 修 復，抗 菌因素和多種黏膜修 復物質，在褶皺等處，先修 復破損的內皮細胞，清 除病菌毒 素著床的各處死角可以為女人的子 宮建立起壹道細 菌的“隔離屏障。還是通過植物的這種天 然的殺 菌素對身體更加好。
4、對內 分 泌功能的影響。
卵巢的生理功能包括排卵和內 分 泌，卵巢功能失調可導致多種內 分 泌 疾 病，如月經紊亂、閉經、不孕癥、卵巢早衰等，
人流後註意做好小月子
坐“小月子”比正常產婦坐月子還重要，因為妳要為下壹次受孕做好準備。流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不註重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕！
女性流產（妊娠未滿三月因各種原因終止妊娠）或小產（妊娠滿三月，但胎兒未能出生，因各種原因終止妊娠），是每位女性必 須引起重視的。若調治不當，對身體影響極 大。及時正確的調治意義重大！中醫指出：“小產將養十倍於正產也”，意思是墮胎或流產或者(小產)突然中止人體正常的生理過程，比正常生產傷害更大，壹定要註意調養的。
人流後小月子如何調 理身體
1、“ 坐小月子”時的休息與飲食 盡量讓自己吃好、睡好、註意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促 進受損 器官的早日修 復，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺 激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食,此外，生活上要比照生產後的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼， 不宜生氣、勞累。
現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有壹定的盲目性，見 效 慢。術後使用法國“PWRH”，配比專 業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修 復機體，增強體能促 進。修 復孑宮內膜，促 進粘膜再 生。
人流術後應臥床休息2－3天的時間，在人流後半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。不要提前結束休息期，自然”流產”、人工”流產”的產婦最 好休息調養約21天至30天。確保身體康復。當然也無需整天臥床，整天臥床不利於惡露排出。
2.”坐小月子”時的子 宮要“護” “坐小月子”時母體子 宮內膜不可避免地受到損傷 ，手術對宮頸的傷害是肯定的，宮頸的傷口導致子 宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現代科學已經證實HPV感 染與宮頸癌有直接關系。
在月子裏要對對子 宮要全 面的進行保護，其中包括增加子 宮抵抗力、促 進 子 宮快速修復、徹底排除瘀血——註意清潔（淋浴）、好好休養、嚴格避免性 生 活（壹個月內禁止性生活）、
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥 物和手 術方式改 善生殖系統，增加二次傷害，及並發癥；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，增加體內雌 激 素、改 善 子 宮血流情況，促 進 子 宮腺體及血管增生，通過增加子 宮內膜雌、孕激 素受體數量等途徑來改 善子 宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
3. “坐小月子”時的乳 腺要“通”“坐小月子”時，剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳 腺復原。但是這種復原通常並不完全，故容易誘發乳腺小葉增生。造成乳 腺腫塊及乳 房疼痛。“不通則痛”如果在第 壹時間裏疏“通”經絡，使突然停滯下來的氣血運行起來。就可以避免”坐小月子”不當所帶來的乳腺腫 塊及乳 房疼痛。——莫生氣、有乳腺疼痛、硬塊等癥狀時及時就醫。
4、註意“勞逸結合”
在術後前三天壹定要註意休息，最 好臥床休息補充體力，否則可能延長出血時間，在半個月內不要參加過激的體力勞動和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸壹下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。
5、保持良好的心態
保持良好的心態是女性手 術後壹定要做到的。有的女性在人工流產術後可能會出現不安的情緒，再加上需要幾天的臥床休息就會容易造成情緒的波動，因此在此期間女性壹定要調整好自己的心態，放松自己，安心的休息靜養，這樣才能恢復得更快。
編輯手記
女性在做完人工流產後要註意飲食上的調整，由於術後會使蛋白質消耗過多，因此要註意多補充蛋白質，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等；
還要記住要多補充水分，補充維生素C、維生素B1、維生素B2，術後應多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。