國足u23大名單是：陳威、劉奕鳴、姚均晟、馮伯元、黃紫昌、陳哲超、鄧涵文、李海龍、張玉寧、劉洋。
名單成員介紹：
1、陳威
漢族，1998年2月14日出生於江西省上饒市，中國足球運動員，司職門將，效力於上海上港集團足球俱樂部，陳威於2017年幫助上海隊奪得全運會U20男足比賽冠軍，2018年8月8日，入選第十八屆亞運會男足U23名單，2019年代表中國國奧隊參加土倫杯並獲得賽事最佳門將。
2、劉奕鳴
1995年2月28日年出生於遼寧沈陽，中國足球運動員，司職後衛，毅騰青訓出身，留葡計劃成員。國青隊主力中後衛，效力於武漢三鎮足球俱樂部。
3、姚均晟
1995年10月29日出生於浙江省溫州市，中國足球運動員，司職中場，效力於浙江綠城足球俱樂部。
4、馮伯元
1995年1月18日出生於江蘇省南京市，中國足球運動員，司職前鋒，效力昆山足球俱樂部，2016年，馮伯元進入遼足壹線隊，2017-2018賽季租借至克甲魯達士隊，是第壹位參加克甲聯賽的中國球員，馮伯元還曾入選U22國家隊和U23國家隊。
5、黃紫昌
1997年4月4日出生於福建省莆田市，中國職業足球運動員，司職前鋒，效力於中國足球協會超級聯賽的河南嵩山龍門足球俱樂部。
6、陳哲超
中國足球男運動員，1995年4月19日出生於湖北武漢，司職後衛，魯能青訓95段，效力於中國足球協會超級聯賽的梅州客家足球俱樂部，陳哲超，之前效力於葡萄牙體育俱樂部，2016年初回歸加盟魯能，是山東魯能隊史上，首位登上中超賽場的95後球員。
7、鄧涵文
1995年1月8日出生於重慶市，中國職業足球運動員，司職右後衛，效力於中超武漢三鎮足球俱樂部。
8、李海龍
男，1996年8月2日出生於山東省臨沂市，中國足球運動員，場上司職後衛，效力於山東泰山足球俱樂部，2018年3月16日，入選U23男足國家隊集訓大名單，2018年8月8日，入選第十八屆亞運會男足U23名單。
9、張玉寧
1997年1月5日出生於浙江省溫州市，中國職業足球運動員，司職前鋒，出自綠城青訓，效力於北京國安足球俱樂部，亦先後擔任97國少隊隊長和97國青隊隊長，2015年，作為97年齡段國青隊的張玉寧“跳級”入選93年齡段國奧隊；2016年，入選國足。
10、劉洋
1995年6月17日出生於山東省青島市，中國足球運動員，場上司職後衛，效力於山東泰山足球俱樂部，2018年10月，劉洋入選中國足協新組建的中國國家男子足球集訓隊訓練營，2020年1月，劉洋入選聯賽優秀中國籍球員技術檔案庫。