只需簡單幾步,就能吃上地道兒時美味
酸爽開胃疙瘩湯,小白也能輕松做
壹碗下肚,暖到心窩了~
準備食材:番茄、雞蛋、面粉、蔥、姜、食用油、香油、鹽
— 步驟 —
我們家經常做疙瘩湯,全家人都愛喝,我兒子喝壹碗都不夠,具體做法看視頻:
自己在家做疙瘩湯,最重要的就是把面疙瘩做好,分享給大家壹些小技巧互相學習,實用有效的方法學習起來吧。
巴蒂手把手教妳做好吃的東北疙瘩湯
疙瘩湯在北方是最家常的壹道湯品,特別是在冬季,壹家老小圍坐在飯桌前,吃過主食後,再來碗熱騰騰的疙瘩湯,那才叫壹個渾身舒服,暖胃又去寒。
今天我制作的這款特別適合老人女士孩子食用。雖說沒有肉沒有蝦,但它的營養很豐富,味道鮮美,易消化,飽腹感強,可起到減肥又瘦身的作用。
疙瘩湯主要食材是面粉,又有蔬菜和雞蛋,色彩上有紅、綠、白、黃,令人有食欲感,做稀壹些算湯羹,稠壹點又可當主食。可當早餐食用,也可當應急正餐。
原材料:
主料:富強面粉90克、清水
輔料:西紅柿2個、油菜壹小把、雞蛋壹個、香菜壹根
調料:食用油、蔥花、姜末、鹽、胡椒粉、香油適量
制作步驟:
1、把面粉放在壹個大些的盆裏,把自來水調到壹滴壹滴往下落的狀態,左手端盆,右手用筷子不停地攪拌面粉,並不斷晃動,直到無幹粉為止,備用。
2、燒壹小鍋開水,備用。或直接用暖水瓶的開水。
3、西紅柿洗幹凈後,用叉子從底部插入,點開煤氣竈調到最小火,把西紅柿表面燒壹下,然後馬上用涼水沖壹下,用手把外皮剝掉。
4、去掉西紅柿的蒂後,切成不規則小塊,裝盤備用。
5、切好蔥花、姜末。洗凈小油菜、香菜,分別切成小塊小段待用。往碗裏打壹個雞蛋,用筷子攪拌均勻起泡,待用。
6、 炒菜鍋燒熱後倒入食用油,油熱後放入蔥花和姜末,炒香後再倒入西紅柿,翻炒幾下,加壹點點鹽,目的是讓西紅柿汁水全部出來。
7、當西紅柿有壹多半變軟,倒入開水。開鍋後倒入備用的疙瘩,煮到9分熟時,放入油菜,把雞蛋
往沸騰的鍋中央慢慢的倒入,要轉著圈均勻的倒,這樣的蛋花片細膩又薄。
8、加鹽、攪勻,撒香菜,滴幾滴香油,出鍋。
疙瘩湯是北方地區的壹道家常 美食 ,做法簡單快捷味道還鮮美,很受大眾喜愛,今天我們來分享壹個老北京疙瘩湯的做法。
食材:面粉、西紅柿、雞蛋、鹽、生抽、蠔油、小蔥、香菜。
首先準備適量面粉加入少許鹽,壹邊加水壹邊攪拌,水要慢慢的加這樣攪出來的面絮才會更均勻。攪拌至面絮松散不粘連放在壹旁備用。
碗中打入兩個雞蛋打散,兩個西紅柿頂部切十字花刀,用開水燙壹下剝掉外皮,切成小塊放入碗中備用。
起鍋放油放入蔥花爆香,放入西紅柿塊,加入壹小勺鹽小火翻炒。炒至西紅柿軟爛加水,放入生抽、蠔油大火燒開。用筷子把拌好的面絮慢慢撥入鍋中,攪動壹下防止粘鍋。鍋再次煮開後再煮兩分鐘,均勻的淋入蛋液,等蛋液定型以後攪動壹下。煮至面疙瘩沒有白心,再加入適量鹽調味,關火放入小蔥、香菜盛出就可以開吃啦。
口感滑嫩勁道 開胃爽口的西紅柿疙瘩湯就完成了。
小貼士:
1、攪面疙瘩時水要細壹點慢慢的加入,不要壹次性加太多,這樣面疙瘩才均勻松散。
2、喜歡吃辣的出鍋的時候放點辣椒油更美味哦。
作為北方人,春夏秋冬,如果每天早晨能吃到壹碗疙瘩湯,就感覺渾身舒暢,壹天都很開心。
用料:西紅柿2個,雞蛋1個,面粉150g左右(1-2人份),蔥末適量,香菜末,番茄醬,糖,鹽,香油。
步驟1
兩個中等大小的西紅柿切小塊,蔥切末。
步驟2
鍋熱後放少許油,油熱後加入蔥末爆香。蔥香味出來後,倒入西紅柿塊兒,翻炒半分鐘。
步驟3★★★
加入適量的番茄醬,鹽和糖,中火翻炒,直到炒出來紅油,西紅柿的塊狀逐漸減少。
步驟4★★★
加入半鍋水,大火燒開。這時候開始伴面疙瘩,將準備好的面粉慢慢加水,用筷子沿著壹個方向慢慢攪拌,每次加壹點水,攪拌至無水的狀態再繼續加,直到面粉呈大小均勻的顆粒狀,沒有幹面粉。
步驟5★★
鍋中水開以後繼續大火,壹點點往裏倒入面疙瘩。倒壹次面疙瘩就用筷子快速攪拌壹下,讓疙瘩分開不要黏住。
步驟6★★
開鍋後轉成中小火,等疙瘩熟了後轉成小火,將打散的雞蛋畫同心圓的方式倒入鍋中,先不要攪拌,等待雞蛋稍微成型後用筷子慢慢攪拌。加入點上海青。出鍋前滴幾滴香油即可。