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慢性咽炎吃什麽好

 慢性咽炎對於飲食方面是要特別註意的,跟飲食方面有著很大的關系,那麽慢性咽炎吃好什麽呢?

慢性咽炎吃什麽好

 壹、洋參蒸梨:

 洋參與梨同蒸食用的話對於咽喉腫痛是有著很好的效果,是壹個非常不錯的食療方法,因為洋參性涼味甘,對於口燥咽幹以及咳嗽等癥狀都有著很好的療效,它具有養陰補氣、清熱化痰之功效,還有著很好的清熱生津之功能,洋參蒸梨對於咽喉的養護都是有著很好的作用。

 二、荷葉粥:

 取適量的荷葉來煮粥,在炎熱的夏季進行食用,對於咽喉炎者有著非常好的療效。荷葉屬於性平,具有很好的生津止渴之功效,還有著清暑利濕以及止血涼血之作用,特別是對於咳血、熱血等癥狀,有著很好的作用。荷葉粥又清香可口,還有著平滑肌作用。

 三、貝母燉雞:

 雞屬於性溫且味甘,貝母屬於性微寒且味甘苦,兩者同時燉食,不僅有著清熱潤肺,生津止咳化痰之功效,對於治療吐痰咯血、咳嗽等癥狀效果非常好,還有可以增強我們人體的免疫力,提高人體免疫功能,增加抵抗病毒的能力。

 四、蜜汁枇杷:

 枇杷具有潤肺、止咳等功效是壹直被人們所認可的,它味甘性性涼,有點酸,對於咳嗽、燥渴等癥狀都有著很好的功效;蜂蜜具有解毒、潤燥之功效,它屬於性平味甘。蜜汁枇杷組合在壹起,對於肺燥幹咳、嘔逆等有著非常好的療效,對於袪痰、鎮咳的效果非常的好。

 當然了,對於要消除導致慢性咽炎的病因素,對於平常的日常生活習慣,飲食習慣以及工作環境等都是非常重要的,所以我們除了在積極治療的同時,還要壹些細節是要引起重視的,這樣才能更好的遠離疾病,有壹個健康的體質。

要註意的細節有:

 1.加強身體的'鍛煉,增強我們身體本身的體質,養成生活的有規律,進行壹個很好的勞逸結合;

 2.預防上呼吸道的感染,這樣可以防止疾病的發作,還有季節在交替變化時,要特別註意流感;

 3. 註意口腔和鼻腔衛生,口腔、鼻腔的慢性感染,那些感染到的病毒、細菌等很容易導致咽炎,所以平常壹定要特別了要註意口腔和鼻腔的清潔衛生;

 4. 註意飲食衛生,保證營養均衡。少食辛辣刺激以及熱量過高等食物,抽煙、喝酒不能過量,如果是患有咽炎者壹定要遠離煙酒,並及時進行治療。